Lobster Макароны і сыр запяканка

Гэта амараў макароны і сыр высокасласная версія старога каханага. Страва можна зрабіць з мясам краба, імітацыяй крабам, або крэветкамі, або выкарыстоўваць камбінацыю малюскаў.

Запяканка ўключае ў сябе пару гароху, але не саромейцеся выкарыстоўваць гарох і моркву, нарэзаны шпінат, ці пакінуць гародніна зусім.

Глядзіце таксама
Lobster Макароны салата

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Накіравання для амараў вышэйшай.
  2. Прыгатуйце макароны, як паказана на пакаванні; зліць ваду і вярнуць у рондаль ці чайнік.
  3. Пакладзеце амараў ў місцы сярэдняга памеру; апырскаць цытрынавым сокам.
  4. Падпаліце ​​алей у сярэдняй рондалі; размяшаць муку, соль і перац. Паступова дадаць малако, стала памешваючы, пакуль падліўка не згусне і кіпіць на працягу 1 хвіліны. Лыжка аб 1/2 шклянкі падліўкі над амараў, акуратна змяшаць.
  5. Выліце пакінуты соус па прыгатаванай і асушаных макароны; размяшаць у сырам і гарчыцай.
  1. Лыжка макароннай сумесь у 1 1/2-кварт алеем для выпечкі; наверх з лобстараў сумесі.
  2. Накрыйце і выпякаюць пры тэмпературы 350 F на працягу 30 хвілін, або да гарачага і пацеркавым. Сезон варанага гарох з маслам, соллю і перцам. Лыжка вакол краю амараў запяканкі перад падачай на стол.

Вам таксама могуць спадабацца

Астуджаная Lobster З Mimosa запраўкай

Сметанковы Lobster Ньюберг

Lobster салата

Lobster Рулоны

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 219
Усяго тлушчаў 12 г
Насычаных тлушчаў 7 г
ненасычаныя тлушчы 4 г
халестэрын 53 мг
натрый 344 мг
вугляводы 16 г
Харчовыя валакна 3 г
бялку 11 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)