Плаўлены сыр Фонтина па ўсім просты свежы шпінат і бекон напаўнення робіць гэтыя пудзілы грыбы, як смачна, як яны лёгка. І яны з'яўляюцца ідэальнай закускай для клейкавіны дыеты. Усе вашыя госці будуць любіць іх!
падобныя рэцэпты
Фаршаваныя шампіньёны са шпінатам і Хама
Што вам трэба
- 18 буйных грыбоў
- 4 палоскі бекону, нарэзаныя кубікамі
- 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла
- 2 сталовых лыжкі лук (дробна нарэзаны)
- 5 унцый дзіцяці лісце шпінату (буйна нарэзаныя)
- 3/4 кубкі цёртага сыру Фонтина (цёрты,
- падзяліць )
- Кашэрныя соль і свежемолотый чорны перац па гусце
Як зрабіць гэта
- Нагрэць духоўку да 400 ° F (200 ° C / Gas 6). Лінія на аправе ліст выпечкі з пергаментнай паперай.
- Прамыць грыбы. Выдаліце сцеблы з шапкі. Змесціце вечка, закругленых боку ўніз, на падрыхтаваным лісце выпечкі. Нарэзаць сцеблы і адкласці ў бок.
- У рондалі соце на сярэднім агні, смажыць нарэзаны кубікамі бекон да хрумсткай проста; адстойнік. Пакіньце каля 1 сталовай лыжкі бекону капяжу ў патэльню.
- Дадайце 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла ў бекон кропель і паставіць рондаль на сярэдні агонь. Дадаць зарэзерваваны парэзаны грыб ствалоў і сечаны лук або зялёны лук. Кук, перамешванне, пакуль лук не стане празрыстым, каля 3 хвілін.
- Дадайце сечаны шпінат ў рондаль і варыць, пакуль шпінат не завялі, каля 2 да 3 хвілін. Зліць лішкі сокаў з рондаля і перадаць шпінат сумесь у міску трохі астыць.
- Дадайце бекон і 1/2 кубкі сыру да злёгку астуджанай сумесі шпінату. Рух, каб змяшаць інгрэдыенты.
- Густ і дадаць кошерную соль і свежемолотый чорны перац, да спадобы.
- Насып каля 2 да 3 чайныя лыжкі сумесі ў кожнай грыбны кепцы. Зверху кожны з трохі больш сыру Фонтины.
- Сьпячы на працягу прыблізна 15 хвілін, або пакуль сыр не расплавіцца і злёгку падсмажаны і грыбныя каўпачкі абсмажыць.
Вам таксама могуць спадабацца
Фаршаваныя шампіньёны з беконам
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 39 |
Усяго тлушчаў | 3 г |
Насычаных тлушчаў | 2 г |
ненасычаныя тлушчы | 1 г |
халестэрын | 11 мг |
натрый | 93 мг |
вугляводы | 1 г |
Харчовыя валакна | 0 г |
бялку | 2 г |