Char Siu барбекю свініна з'яўляецца выдатным выбарам для смажаных страў з рысу. Робіць 4 да 6 порцый.
Больш Смажаныя Рысавыя Рэцэпты
Што вам трэба
- 2 вялікіх яйкі
- 5 сталовых лыжак арахісавага алею
- 4 кубкі рэшткі варанага рысу (1 або 2 дзён)
- 1 кубак нарэзанага зялёнага лука (зялёны лук, лук-шалот)
- 1/2 кубкі невялікі замарожаны гарошак
- 1/2 кубкі нарэзаных barbequed свініны (
- Char Siu )
- 2 сталовыя лыжкі курынага булёна
- 3 сталовыя лыжкі соевага соўсу
- 2 чайныя лыжкі кунжутное масла
Як зрабіць гэта
Свініна смажаны рыс Напрамкі:
1. Узбіць яйкі з невялікай колькасцю солі ў невялікай місцы.
2. Нагрэць 2 сталовыя лыжкі алею ў вок на сярэднім агні 1 хвіліну. Уліце узбітыя яйкі, перамяшаць, пакуль яйка не прыгатаваны сухімі і падзеленыя на дробныя кавалачкі. Выдаліце яйкі з вок і адкласці ў бок.
3. Ачысціце вок з, а затым нагрэць 3 сталовыя лыжкі алею ў вок на сярэднім агні 1 хвіліну. Дадайце рыс і зялёны лук, змяшаць, смажыць 5 хвілін.
Дадайце гарох і свініну, спякотнае руху на працягу іншы хвіліны.
4. Дадайце курыны булён, соевы соус і змяшаць , каб добра змяшаць. Змяшаць яйкі і кунжутное алей і добра змяшаць.
5. Выдаліць з вок і падаваць гарачым.
Гэты рэцэпт быў прадстаўлены Рон.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 727 |
| Усяго тлушчаў | 21 г |
| Насычаных тлушчаў | 5 г |
| ненасычаныя тлушчы | 9 г |
| халестэрын | 179 мг |
| натрый | 569 мг |
| вугляводы | 105 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 25 г |