Цяпер прыйшоў час, каб назапасіць на гэтых свежых гародніны з саду або рынку плодаагародніннай прадукцыі і зрабіць іх здаровымі фаршаваныя шынкі і перац рэцэпты! Калі вы любіце рэцэпт, які дапаможа вам зрабіць гэта загадзя, каб вы маглі атрымліваць асалоду ад больш часу з сям'ёй, гэтыя рэцэпты будуць радаваць вас, як ніхто іншы! Я люблю набіваць свае свежыя і экалагічна чыстыя прадукты з сакавітай індычкай або ялавічынай і вячэрай выкліку зроблены! Гэта поўнае разнастайнасць і досыць проста змяніць з начыння і спецыі для вашых любімых водараў! Калі дзеці не з'яўляюцца прыхільнікамі цукіні або перцу вы можаце проста выкарыстоўваць запаўненне гэтых рэцэптаў для выкарыстання для тыповага тако для іх.
Выбар, каб дадаць больш здаровыя вугляводы, як лебяда гэта ваш выбар, і гэтыя рэцэпты будуць гэтак жа смачна нават без лебяды або карычневага рысу. Здаровыя вугляводы, такія як лебяда з'яўляюцца лепшым варыянтам, калі вы толькі пачынаеце свой шлях здаровага харчавання. Адна рэч , каб адзначыць , калі вы пачатковец без цукру харчавання з'яўляецца тое , што ўсе вугляводы зрабіць сваю чаргу цукру ў арганізме. Некаторыя unhealthier вугляводы, такія як бульбяныя чыпсы ці шакаладку, выклікаюць ўзровень цукру ў крыві, каб шып і далей выклікаюць цягу цукру. Іншыя вугляводы, такія як у плёне забяспечваюць не толькі вітаміны і мінералы, але ўвайсці ў кроў павольней і не будуць вырабляць такі ўзровень цукру ў крыві адказу шыпа. Незалежна ад таго ці не , вы толькі выдалення дададзенага цукру ў вашым без цукру падарожжа, ведайце , што карбюратары вы вырашылі аддацца могуць выклікаць цягу цукру . Вы павінны вырашыць, каб пазбегнуць , каб трымаць вас на шляху , які не перашкаджае вашай здольнасці жыць ўстойлівай без цукру жыцця.
01 з 05
Нізкі Carb Taco Фаршаваныя цукіні ЛодкіУсе смачна тако водар, зроблены з меншай колькасцю вугляводаў і больш пажыўных рэчываў! Калі ў вас ёсць багацце цукіні гадоў гэта выдатны спосаб выдаткаваць кучу!
02 з 05
Міжземнаморскі Тунец Фаршаваныя перацЗдаровы, акуратны ўзяць на класічны тунцу раставаць, што робіць багатую трапезу! Змена базіснага салаты з тунца з гэтым рэцэптам!
03 з 05
Mayo Free Каляндра Курыны салатаГэта маянэз бясплатна курыны салата ў перцы замест хлеба робіць хрумсткі, хрумсткі, смачны абед ці нават гадовы вячэру! Зроблена з грэцкім ёгуртам для пікантнага Твіст без маянэзу!
04 з 05
Грэцкі стыль Лебяда Курыныя Напоўненыя ПерцыСупер хуткая і здаровая ежа, якая мае ярка выражаны і смачны грэцкі густ! Не фанат або квиноа проста прапусціць яго, гэтак жа, як смачна без!
05 з 05
Здаровыя Турцыя Напоўненыя ПерцыТрадыцыйны фаршаваны перац атрымаць здаровы макіяж з гэтым сардэчным стравай! Дадаць карычневы рыс або квиноа ці пакінуць, каб трымаць яго нізкім утрыманнем вугляводаў!