Гэта проста павольны пліта выцягнуў свініны вырабляецца толькі з 5 інгрэдыентаў. Свіная лапатка смажаная (або Boston ўсутыч) з'яўляецца павольна прыгатаваная да дасканаласці з лукам. Свініна здрабнее, а затым ён скончыў з камерцыйным або хатнім соусам барбекю. Гэта выдатны тарыф партыі. Проста трымаць здробнены свініну гарачым у павольнай пліце для абслугоўвання, і няхай вашыя сябры і сям'я сабраць свае бутэрброды.
Shred далікатную, сакавітую свініну і пакласці яго назад у павольнай пліце для абслугоўвання. Раскалолі булачкі гатовыя для гасцей, а таксама салата з капусты , кропу лустачкамі марынаваныя і печаных бабоў .
Што вам трэба
- Свіная лапатка смажаная, каля 4 фунтаў
- 2 сярэдніх лук, тонка нарэзаны
- 1 1/2 шклянкі вады
- 1 бутэлька (16 унцый) соус для барбекю, або 2 кубкі
- самаробны соус
- 1 кубак нарэзанага лука
Як зрабіць гэта
- Змесціце палову тонка нарэзаны лук у ніжняй частцы павольнай пліты; дадаць свініну і ваду, разам з астатнімі лустачкамі лука.
- Накрыйце і рыхтаваць свініну на нізкім узроўні на працягу ад 7 да 9 гадзін або ад 4 да 5 гадзін на высокай термостабилизации.
- Сліў вадкасці з павольнай пліты; шматок або здрабніць мяса буйна і скінуць лішні тлушч.
- Пакладзеце свініну назад у павольнай пліце. Дадаць соус барбекю і нарэзаны лук.
- Накрыць вечкам і варыць на нізкім узроўні на працягу 2 да 4 гадзін даўжэй. Памешваць.
- Падаваць з цёплай расшчэпленых булачкай і салатай з капусты.
абслугоўванне прапановы
Выцягнуў свініны традыцыйна падаюцца з капустай ў якасці далівання або на баку, нароўні з кропам салёнае, дадатковым падліўкай для барбекю і запечанымі бобам. Дадайце бульбяны салата для вялікі ежы або прапусціць традыцыі і служыць бутэрброды з бульбай фры або смажаным бульбай.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 531 |
| Усяго тлушчаў | 27 г |
| Насычаных тлушчаў | 10 г |
| ненасычаныя тлушчы | 12 г |
| халестэрын | 172 мг |
| натрый | 647 мг |
| вугляводы | 21 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 48 г |