Што такое Тулси?

Таксама вядомы як «Туласам», «Святы Васіль», «Непараўнальны One» і «эліксір жыцця» Талсы гэта расліна выкарыстоўваецца ў Аюрведе, а ў некаторых травянога гарбаты / адвар і праўдзівы чайных сумесяў.

тыпы Тулси

Талсы раслін (Ocimum Санктум Л. або Туласам L.) , з'яўляецца блізкім сваяком кулінарнага базілік (Ocimum Базиликум), але адрозніваюцца па сваіх уласцівасцях лекавых і некаторыя фізічныя характарыстыкі. Ёсць тры асноўных тыпу TULSI раслін:

• Рама Базілік (таксама вядомы як Green Leaf Тулси) - Зялёны Талсы са светла - пурпурнымі кветкамі і араматычнымі, гваздзіковым-падобным пах (дзякуючы сваім хімічным кампаненту эвгенола, які з'яўляецца галоўным водарам ў гваздзікам ) і сакавітым водарам.
• Крышна Тулси (таксама вядомы як Шьям Тулси або фіялетавы лісця Тулси) - Пурпурное расліна з гваздзіковым, як водарам і вострым густам.
• Vana Базілік (або Wild Leaf Базілік) - яркая, светла - зялёны Талсы расліна , якое расце ў дзікім выглядзе і карэнных ў многіх галінах Азіі і Паўночнай / Усходняй Афрыцы; яна мае больш цытрынавы водар і густ.

Прапанаваная Карысць для здароўя Тулси

З трох тыпаў Тулсите Крышны Тулсите часта лічацца найбольш карыснымі для здароўя, уважліва сачылі за Рамай Тулси. Вана Базілік валодае меншай актыўнасцю, але часам змешвае з іншымі тыпамі Тулсите для больш прыемнага густу. У аюрведической практыцы агульныя віды выкарыстання Тулси ўключаюць метады лячэння:

• Астма, бранхіт, прастуда, заторы, кашаль, грып, сінусіт, боль у горле і іншыя хваробы,

• Высокае крывяны ціск і высокі ўзровень халестэрыну
• Галаўныя болі, болі ў вуху, і засмучэнне вачэй
• Захворванні скуры і ўкусы насякомых
• Спазмы, страўнікавыя засмучэнні, засмучэнні страўніка, кішачныя паразіты, захворванні паражніны рота, язвы і ваніты
• Дыябет і цукру ў крыві дысбалансаў
• Боль у суставах і рэўматоідны артрыт
• Камяні ў нырках
• малярыя
• рак

Медыцынскія даследаванні, якія праводзяцца ўстановамі, якія спрыяюць альтэрнатыўнай медыцыны пацвярджае, што Туласам з'яўляецца:

• Магутная адаптагенам трава (трава, якая памяншае стрэс і павялічвае энергію)
• Магчымасць паменшыць частату і цяжар прыступаў астмы
• супрацьзапаленчыя
• Высока ў антыаксідантах
• Імунамадулюючыя (магчымасць павялічыць або паменшыць актыўнасць імуннай сістэмы на аптымальным узроўні)
• Ахоўныя функцыі печані, а ў больш агульным абараняюць ад некаторых хімічных таксінаў і радыяцыі, але не проціпаказаная хіміятэрапіяй (так што гэта бяспечна выкарыстоўваць падчас прыёму химио)

Базілік таксама часам выкарыстоўваецца для зніжэння фертыльнасці у мужчын і жанчын, так што гэта не рэкамендуецца, каб тыя, хто спрабуе зачаць піць вялікая колькасць Тулси.

Базілік «Чай»

Адзін просты спосаб спажываць Тулси, каб ператварыць яго ў травяной «чай» ці травяны настой. Для таго, каб Тулси «чай» кіпяціць адну кубак фільтраваныя вады і выліць яго на адну чайную лыжку свежага лісця базіліка, палову чайнай лыжкі сушеных лісця Тулси або адна траціна чайнай лыжкі парашка тулси. Накрыйце ваду ў рондалі або гуртку, і хай ён круты на працягу 20 хвілін (або даўжэй, калі вы хочаце, каб максымізаваць перавагі для здароўя). Затым працадзіце з лісця, дадаць мёд, калі гэта неабходна, і атрымліваць асалоду ад.

Базілік «чай» з'яўляецца кафеін і можа быць бяспечна спажываецца да шасці разоў на дзень.

Перасцярога аб медыцынскіх Перавагі Тулси

Там было некалькі медыцынскіх даследаванняў даследаванні, якія пацвярджаюць перавагі Тулси, але інстытуты, залучаныя прыхільнікі альтэрнатыўнай медыцыны. Няма ЗША даследаванні фінансуецца ўрада не існуе. Ні адзін з буйных медыцынскіх навукова-даследчых інстытутаў не зрабілі падвойнае сляпое даследаванне, які пацвярджае (або аб нязгодзе) гэтыя перавагі.

Гэта зусім не азначае, што Туласам не мае шырокі спектр пераваг, яго прыхільнікі сцвярджаюць. Даступная медыцынская літаратура раўнамерна дадатная. Гэта не азначае, аднак, што некаторая нявызначанасць застаецца. Адно стаўленне прыняць пра тое, што, так як расліна было спажыта на працягу многіх стагоддзяў, асабліва ў Індыі, па-відаць, бясшкодны і выгады, хоць і не цалкам упэўнены, распаўсюджаныя, чаму б не ўзяць яго і паглядзець, калі вашы вынікі робяць мэтазгодным працягнуць ?

У цэлым, вызначэнне пераваг і небяспекі многіх рэчаў, якія мы глынаць цяжка. З 1980-х гадоў, прэстыжныя медыцынскія навукова-даследчыя ўстановы ўсталявалі, што яйка і ўвесь спажыванне малака небяспечна для здароўя сэрца, а потым вызначылі, што альбо яны не з'яўляюцца або, што небяспекі былі перабольшаныя. 2013 артыкул у амерыканскім часопісе клінічнага харчавання адзначыў , што незалежныя даследаванні большасці інгрэдыентаў у агульных рэцэптаў паваранай кнігі былі знойдзеныя , каб вылечыць рак --- і выклікаць рак. Аўтары прыйшлі да высновы, што ні адно даследаванні або групы даследаванняў не можа даць адназначныя адказы на карысць для здароўя ці небяспека харчовых прадуктаў і травы мы глытаць. Паступова і з цягам часу, як праводзяцца ўсё больш і больш даследаванняў, нешта блізкае да кансенсусу можа быць дасягнута.