Гэты смачны шакалад рэцэпт муса заўсёды атрымлівае захопленыя водгукі. Ўзбіце некаторыя на вечарыну ці проста ў наступны раз вы прагнеце шакаладнае задавальненне ! Пераканайцеся ў тым , каб выкарыстоўваць Parve шакалад і Parve маргарын для муса , каб быць праўдай Parve.
Што вам трэба
- 6 яек (падзелены, адкінуць адзін з жаўткоў)
- 8 унцый / 250 г добрага якасці горкага шакаладу (Parve)
- 1 унцыя / 25 г маргарыну (Parve)
- 1 чайную лыжку кавы (растворанага ў 2 сталовых лыжкі кіпячай вады)
- Дадаткова: 1 сталовая лыжка (шчолак па вашаму выбару)
Як зрабіць гэта
- Змесціце шакалад і маргарын у пароварке.
- Калі яны пачынаюць плавіцца, дадаць сумесь кавы.
- Між тым, ўзбіце яечныя бялкі да жорсткай.
- Пасля таго, як шакалад і маргарын растаў, выключыце агонь і дадайце яечныя жаўткі і лікёр добра змешваючы.
- Складзеце шакаладную сумесь у яечныя бялкі з металічнай лыжкай, імкнучыся не біць.
- Змесціце сумесь у глыбокую Pyrex страва.
- Астудзіць да набору.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 660 |
| Усяго тлушчаў | 46 г |
| Насычаных тлушчаў | 23 г |
| ненасычаныя тлушчы | 15 г |
| халестэрын | 420 мг |
| натрый | 235 мг |
| вугляводы | 36 г |
| Харчовыя валакна | 8 г |
| бялку | 20 г |