Гэта зімой. У прыватнасці, гэта ў канцы студзеня. І халодна. І дні кароткія. І, як я сяджу тут пішу, гэта снег на вуліцы. Ня хопіць белы пухнаты снег, але, хутчэй, Дробны мокры снег, што дае аўтамабілі і дахі дамоў белае пакрыццё, але толькі робячы тратуараў мокрыя. Я не знаходжу радасці ў зімовы перыяд, і я сапраўды хачу, каб гэта было вясной ўжо. Але, ёсць адна суцяшэння - зіма цытрусавых.
Гэта заўсёды дзівіла мяне , як ні парадаксальна, сонечны плод прыходзіць падчас самых суровых умовах умоў, але гэты час года для Meyer цытрын , лалавага грэйпфрута і кожнага гатунку смачны аранжавы , уключаючы аранжавы крыві . І я ніколі не змагу выстаяць. Я, здаецца, не ў стане хадзіць міма паказу апельсінаў на рынку, не купляючы некаторыя з іх.
На вонкавым боку, большасць апельсінаў выглядаюць як традыцыйныя апельсіны часам з цёмна-бардовай каляровым плямай. Але як толькі вы адразаеце іх адкрыць вы бачыце іх поўны цёмны колер крыві. Густ адрозніваецца ад традыцыйнага аранжавага колеру са злёгку водарам маліны. І, на шчасце, незвычайны пігмент на самай справе з'яўляецца антыаксідантам. Такім чынам, густ, прыгажосць і здароўе ў адным маленькім круглым корпусе. Не дзіўна, што я не магу супраціўляцца ім.
Такім чынам, я казаў вам у куплі іх, але што цяпер, праўда? Ну, вы сапраўды можаце зрабіць што-небудзь з імі, што б вы з рэгулярнай аранжавы, але весела колер робіць яго павабным, каб паказаць яго. Так просты аранжавыя глазуры з цукровай пудрай, малаком і апельсінавым сокам, напрыклад, бярэ на сябе ружаватае колеры цёмна-бардовага, які выглядае вельмі апетытна.
Але адзін з лепшых спосабаў, каб адлюстраваць прыгажосць апельсінаў з'яўляецца проста лушчэнне іх, скарачаючы іх у раўндах і служыць ім на сподачку. Мая маці, каб служыць ім, як гэта магчыма з лёгкім апырскваннем цукру. Але я таксама хацеў дадаваць іх у просты салата для добрага балансу паміж рэзкасцю шпінату і саладосцю пладоў. Проста дадайце востры сыр і просты соус , які выкарыстоўвае сок, а таксама маю каханую туалетную заправу, то цытрынавы торбах , і ў вас ёсць смачны курс стартара.
Што вам трэба
- Для салаты:
- 1 1/2 кубкі лісця шпінату
- аранжавы 1 крыві
- 1/4 кубкі сыру фета рассыпаліся
- Для запраўкі:
- 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею
- 1 сталовую лыжку соку памяранца
- 1/4 чайнай лыжкі молатага торбах
- Соль і перац па гусце
Як зрабіць гэта
Мыццё і спіна высушыце лісце шпінату і пласт іх на сервіравальную страва.
Скурка аранжавай крыві і нарэзаць лустачкі прыкладна 1/4 "таўшчыні. Пласт дзелек апельсіна над шпінатам.
Пасыпаць рассыпаўся сыр фета над салатай.
Ўзбіце разам аліўкавы алей, кроў апельсінавы сок, молаты торбах, соль і перац і імжа над салатай.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 246 |
| Усяго тлушчаў | 18 г |
| Насычаных тлушчаў | 5 г |
| ненасычаныя тлушчы | 11 г |
| халестэрын | 17 мг |
| натрый | 379 мг |
| вугляводы | 17 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 6 г |