Падаваць гэта духмяную зашклёную карэйку з бульбяным пюрэ і ваш любімы гародніна боку для смачнага штодзённага прыёму ежы ці выходных вячэры.
роднасныя рэцэпты
Круціў карэйка Гарачае з персікам Glaze
Свіная карэйка Гарачае з бальзамічным і Brown Sugar Glaze
Што вам трэба
- 1
- карэйка абсмаленыя ( на косткі, каля 4 1/2 да 5 1/2 фунта)
- 1 вялікі зубчык часныку (удвая ў падоўжным кірунку)
- дробка солі
- Зацісніце чорны перац
- Дадаткова: 2 лустачкі бекону
- 1/4 кубкі кляновага сіропу (цёмныя гатункі А ці класа У)
- 1/4 кубкі карычневага цукру
- 1 сталовую лыжку кукурузнага крухмалу
Як зрабіць гэта
- Разагрэйце духоўку да 325 F.
- Натрыце смажанае ва ўсім з часнаком паловак; выкіньце часнык. Змесціце смажанае, тлушч бокам уверх, на стойцы ў жароўні; пасыпаць соллю і перцам. Калі ёсць вельмі мала тлушчу ў верхняй частцы смажанага, ляжалі 2 лустачкі бекону у верхняй (па жаданні).
- Пячыце свініну, раскрыты, на працягу прыблізна 2 гадзін.
- Змяшайце пакінутыя інгрэдыенты ў місцы. Пэндзаль глазуру над абсмажвання і працягваюць выпечкі на працягу 30 да 45 хвілін, або пакуль смажанае не рэгіструе каля 155 F на тэрмометр мяса, устаўлены ў цэнтр meatiest часткі абсмажвання (не дакранаючыся косткі або тлушч). Хай астатняе смажаны на працягу 10 хвілін перад нарэзкай.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 641 |
| Усяго тлушчаў | 30 г |
| Насычаных тлушчаў | 11 г |
| ненасычаныя тлушчы | 13 г |
| халестэрын | 177 мг |
| натрый | 221 мг |
| вугляводы | 27 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 62 г |