Гэтая лёгкі павольная пліта вяндліна, прыгатаваная з гароднінай і духмянай глазурай. Лёгка глазуру з мёдам і спецыямі. Імбірны эль які рыхтуе вадкасць для гэтай вяндліны, сам робіць смачны марынад.
Выкарыстоўвайце цалкам вараны кумпяк ў гэтым рэцэпце. Цалкам прыгатаваная вяндліна павінна быць яна прыгатавана да ўнутранай тэмпературы 140 F. Калі вы сумняваецеся, праверце з імгненным чытання тэрмометра, устаўленым у цэнтр вяндліны, не дакранаючыся костак.
Не саромейцеся, каб прыгатаваць салодкі бульбу асобна. Зрабіць печаная салодкі бульбу ці салодкі бульбу запяканка, каб пайсці з вяндлінай.
Што вам трэба
- 3 фунта вяндліны (цалкам прыгатаванае)
- Ад 4 да 6 сярэдніх
- салодкі бульбу ( з лупінай і напалову)
- Ад 6 да 8 сярэдняй морквы
- 1 кубак
- імбірны эль
- Рэзкі Honey Паліва:
- 1/2 кубкі мёду
- 1/4 чайнай лыжкі молатай карыцы
- 1/4 чайнай лыжкі молатай гваздзікі
- 1/2 чайнай лыжкі
- сухая гарчыца
Як зрабіць гэта
- Скраб салодкага бульбы і дыферэнт. Разрэжце напалову.
- Піў моркву і зрэз па дыяганалі даўжынёй 2 цалі.
- Месца гародніны на дне Crockpot, пакладзеце вяндліну зверху, а затым заліць імбірны эль ў цэлым.
- Накрыць вечкам і варыць на слабым каля 5 да 7 гадзін, або пакуль гародніна не толькі тэндэр. У мерным шклянцы з маслам змяшаць каля 2 сталовых лыжкі вадкасці з рондаля з глазурай інгрэдыентамі; заліць вяндліну. Працягвайце рыхтаваць на нізкім узроўні на працягу 1 гадзіны, паліваючы часта.
- Кавалачак вяндліны тонкімі лустачкамі і падаваць з варанай гароднінай.
эксперт Савет
Калі гародніна ўжо даволі далікатная, альбо выдаліць іх для выпечкі, накрыць вечкам і трымаць іх у цяпле ў 170 F да 200 F духоўцы або перамясціць вяндліну для выпечкі і скончыць прыгатавання ежы, а шкленне ў 350 F духоўцы каля 30 хвілін.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 370 |
| Усяго тлушчаў | 14 г |
| Насычаных тлушчаў | 4 г |
| ненасычаныя тлушчы | 6 г |
| халестэрын | 111 мг |
| натрый | 1,982 мг |
| вугляводы | 30 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 31 г |