Нізкакаларыйныя Запечаныя чыпсы

Можа быць, у вас ёсць неспатольнае жаданне Тарціле, як я. Калі гэта так, вы можаце быць сапраўды зацікаўлены ў пошуку рэцэпт запечаныя чыпсы, якія вы можаце зрабіць самі, што зэканоміць вам так шмат на шляху тлушчу і калорый па звычайных чыпсаў Тарцілы. Гэта як раз можа быць правільны рэцэпт для вас. Гэтыя печаныя кукурузныя чыпсы даволі лёгка зрабіць, і, як правіла, аказваюцца даволі хрумсткія і смачныя. Яны могуць задаволіць гэтую смагу хрумсткіх салёных чыпсаў, але значна лягчэй на станы.

У той час як гэта мела звычай быць свайго роду лёгка знайсці печаныя чыпсы Тарцілы ў праходзе чыпа, яны, вядома, становяцца менш папулярнымі. Таму робячы вашы ўласныя запечаныя чыпсы могуць быць даволі добрай рэччу, калі вам падабаюцца мець некалькі фішак за добрую міску сальсы ў любы час сутак.

Добрая рэч аб гэтым рэцэпце з'яўляецца тое, што вы не цалкам, пачынаючы з нуля. Чыпы вырабляюцца з папярэдне зробленага Тарціле кукурузнага, так што ўсё, што вам трэба зрабіць, гэта скараціць кукурузную аладку на трыкутнікі, каб зрабіць габлюшку.

Мы знайшлі некалькі эканоміі часу трукаў па шляху, якія робяць працу па стварэнні гэтых чыпаў проста трохі лягчэй. Выкарыстоўваючы разак піцы, каб нарэзаць аладкі кукурузы на трыкутнікі, здаецца, самы эфектыўны спосаб зрабіць прыгожыя, аднастайныя чыпсы Тарцілы.

Затым, пасля таго , як чыпы зроблены, служаць чыпы з вашым выбарам сальса або гуакамоле, або проста з'есці іх самі па сабе для прыемнага салёнага, хрумсткай, смачнай закускі.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

1. Разагрэць духоўку да 400 F.

2. Кусочек кожны тартыльі на 8 трыкутнікаў. Для таго, каб нарэзаць аладкі з разаком піцы, проста ляжалі аладкі кукурузных плоскай. Затым разрэзаць кожны напалову. Затым разрэзаць аладку напалову зноў на 90 градусаў у іншы бок. Затым разрэжце кожны чацвёрты напалову і вы і з васьмі раўнамерных трыкутнікаў.

3. Далей, змесціце Тарцілы трыкутнікі ў адным пласце на вялікім лісце выпечкі, які быў пакрыты лёгкім слоем распырсквальнікам.

Для дадатковага водару і далікатнасці, побач, апырскваць кожны трохкутнік з толькі трохі распырсквальніка і пасыпаць соль раўнамерна па ўсіх «фішках".

4. Змесціце ў кукурузным Тарціле ў духоўцы, і пякуць іх на працягу 10 хвілін, або пакуль яны пачынаюць станавіцца храбусткімі, і яны подрумянятся толькі зблізку краёў.

Пераканайцеся, што не пережарить чыпы, або яны могуць стаць спалены і не вельмі добры густ.

У адной порцыі Калорыі № 90

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 16
Усяго тлушчаў 0 г
Насычаных тлушчаў 0 г
ненасычаныя тлушчы 0 г
халестэрын 0 мг
натрый 76 мг
вугляводы 3 г
Харчовыя валакна 0 г
бялку 0 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)