Павольны пліта Cube Steak Стью Рэцэпт

Гэты куб стейк тушанае лёгка на бюджэт, і гэта робіць смачную сямейную трапезу. Тушеный ўключае ў сябе кукурузу, але моркву, грыбы, ці жамчужны лук можа быць замешчаны.

Сумесь грыбоў падліўкі дадае густ і дапамагае згушчаць рагу. Калі вы не аматар грыбоў, выкарыстоўвайце просты карычневы соус сумесь або луковый соус сумесь.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. У вялікай патэльні на сярэднім агні, карычневы ялавічыны і лука хутка ў гарачым алеі. Трансфер у рондаль; дадаць воцат патэльню і саскрабці абсмаленыя біты з дапамогай шпателя; дадаць у рондаль.
  2. Дадаць у кубе бульбы і кукурузы ў павольнай пліце, а затым пасыпаць падліўкі сумесі; заліць вадой усё і змяшаць, каб аб'яднацца.
  3. Накрыць вечкам і варыць на нізкім узроўні на працягу 7 да 9 гадзін. Густ і наладзіць прыправы.

Вам таксама могуць спадабацца

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 414
Усяго тлушчаў 11 г
Насычаных тлушчаў 3 г
ненасычаныя тлушчы 5 г
халестэрын 86 мг
натрый 209 мг
вугляводы 42 г
Харчовыя валакна 4 г
бялку 37 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)