Гэта лёгка тушаная курыца варыцца ў павольнай пліце з бульбай, кукурузай, лукам супу, і таматавай падліўкай. Гэта простае спалучэнне інгрэдыентаў.
Як і большасць рагу, гэта адзін з'яўляецца універсальным. Дадаць моркву ці іншыя парэзаныя гародніна да сумесі і выкарыстоўваць без костак курыных сцёгнаў замест костак у курэй. Я аддаю перавагу курыныя сцягна, таму што няма ніякай неабходнасці, каб аддзяліць мяса ад костак, і няма рызыкі костак у рагу. Калі вы выкарыстоўваеце косткі ў курыцу, зняць яе з павольнай пліты, перш чым яна распадзецца. Выдаліце мяса ад костак, нарэзаць яго, і вярнуць яго ў павольнай пліце.
Што вам трэба
- Ад 3 да 4 курыных ножак (чвартавалі, скура выдалены)
- 1/3 шклянкі вады
- 1 10 3/4 унцыі можа згушчанае крэм грыбны суп або крэм курыца
- Дадаткова: Кашэрныя соль і чорны перац (свежемолотый, па гусце)
- 3 сярэдніх чырвоная лупіны, Юконское золата, або круглы белы бульбу (куба)
- 2 сярэдніх цыбуліны (вычышчаныя і нарэзаныя)
- 1 кубак замарожаны кукуруза (адтавалі)
- 1 8 унцый можа таматавы соус
- 1 канверт луковый суп сумесь
Як зрабіць гэта
- Пры жаданні, разрэзаць кожную курыныя ножкі чвэрць на 2 частка (сцёгны і галёнка).
- Змяшайце грыбны суп з вадой у павольнай пліце.
- Дадаць кавалачкі курыцы, соль і перац.
- Накрыць вечкам і варыць на працягу 1 гадзіны на вышыню, а затым дадаць ўсе астатнія інгрэдыенты. Накрыйце вечкам і варыце на нізкім узроўні на працягу 6 да 8 гадзін або варыць на працягу 3 да 4 гадзін на высокі ўзровень. Калі курыца вельмі пяшчотная, зняць мяса з костак, нарэзаць яго, і дадаць яго ў павольнай пліце.
- Густ і наладзіць прыправы з кашэрнай соллю і свежемолотым чорным перцам, па меры неабходнасці.
- Падаваць курыныя рагу гарачым з крекеры, храбусткім хлебам або печывам.
Саветы і варыяцыі
- Выкарыстанне без костак курыных сцёгнаў замест курыных ножак.
- Дадайце 2 морквы, нарэзаныя лустачкамі або кубікамі.
- Дадайце 1/2 кубкі нарэзанага салеры.
- Дадайце 1 кубак замарожаных дзіця бабоў, размарозіць.
- Дадаць 14,5 унцыі банку памідораў у рагу.
каментары чытачоў
«Гэта вельмі простая і недарагая ежа, якая можа пракарміць ў сярэдняе ў вялікі сям'ю. Я ператварыў яго ў маю хуткаварка. Толькі 7 хвілін. У любым выпадку, густ суцяшальны і адзін з нашых сямейных улюбёнцаў. Вызначана смачней ., чым рэцэпт выглядае Дайце яму паспрабаваць Вы не будзеце расчараваныя ». - Індыян Mom
Вам таксама могуць спадабацца
- Павольны пліта Выцягнуў Chicken
- Курынае Рагу з кукурузнай мукой Варэнікі
- Павольны пліта Краіна Капітан Кураня з Факультатыўным Крэветка
- Тушаная курыца з гароднінай, духоўка або Павольная пліта
- Лёгка Brunswick Рагу са свінінай і курыцай
- Мары Slow Cooker Chicken Tortilla Soup
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1361 |
| Усяго тлушчаў | 83 г |
| Насычаных тлушчаў | 31 г |
| ненасычаныя тлушчы | 30 г |
| халестэрын | 391 мг |
| натрый | 684 мг |
| вугляводы | 42 г |
| Харчовыя валакна | 5 г |
| бялку | 107 г |