Гэтая павольная пліта ялавічына гарачы можа быць раздробненымі і падаецца з смажаным або смажаным бульбай або локшынай, або зрабіць бутэрброды і служыць ім з чыпамі або бульбай фры.
Востры самаробны соус барбекю густ гэта ялавічына, і павольная пліта робіць гэта вельмі лёгкае страва рыхтаваць і рыхтаваць.
Што вам трэба
- 2 сталовыя лыжкі расліннага алею
- 1 ялавічына смажаных, посны патрон або крупы смажаныя
- Рысачкі кашэрнай солі і свежемолотый чорны перац
- 3 сталовыя лыжкі мукі агульнага прызначэння
- соус:
- 1/2 кубкі кетчупа
- 1 сталовую лыжку яблычнага воцату або белага воцату
- Некалькі кропель вострай падліўкі, або па гусце
- 1/2 чайнай лыжкі молатай гарчыцы
- 2 зубка часныку (дробна здробненая)
- 2 сталовыя лыжкі патакі
- 1 сталовую лыжку падліўкі Вустэршір
- молаты чырвоны перац 1/2 чайнай лыжкі
Як зрабіць гэта
Нагрэць алей у вялікай патэльні на сярэднім агні.
Апырскванне смажанае з кашэрнай соллю і свежемолотый чорны перац; пыл з мукой.
Браўн спякотнае у гарачым алеі з усіх бакоў; перадаць у павольнай пліце.
У патэльню, дадайце ўсе інгрэдыенты соусу і давесці да кіпення; заліць ялавічны ростбіф.
Накрыць вечкам і варыць на ВЫСОКА на працягу 1 гадзіны. Варыць на нізкім узроўні на працягу 5 да 6 гадзін даўжэй, або пакуль ялавічына не вельмі пяшчотная.
Хай смажаная на 10 хвілін перад нарэзкай. Выкарыстоўвайце для сэндвічаў, французскіх правалаў, ці падаваць з смажаным або печаным бульбай і гароднінай.
чытач Каментарыі
«Гэты рэцэпт быў лёгка прыгатаваць, і вынікі былі неверагодна. Я разрэзаў парашок чылі 1/8 чайнай лыжкі., Таму што нам не падабаецца занадта вострая ежа. Ён не выйшаў прэсным наогул. Мы выкарысталі згорнутую крупы гарачага і гэта было добра і сам па сабе і служыў сэндвіч з сардэчнымі бульбянымі булачкамі. мяса было вельмі смачна і ня сохне ... Няма аб'едкі !! Мы падрыхтавалі будзе гэта 5-й гадзіне на апошні крок. гэты рэцэпт, безумоўна захавальнік «. - Майкл
Вам таксама могуць спадабацца
Гаршчок гаршчок Бефстроганаў са смятанай
Гаршчок гаршчок луковый суп з ялавічыны Гарачае Pot
Гаршчок гаршчок гаршчок Смажаны Рэцэпт Дыяны
Quick Fix Павольны пліта Пот Гарачае з Французская луковый суп
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 146 |
| Усяго тлушчаў | 6 г |
| Насычаных тлушчаў | 1 г |
| ненасычаныя тлушчы | 4 г |
| халестэрын | 3 мг |
| натрый | 384 мг |
| вугляводы | 22 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 3 г |