Лук густ супу гэта тушанае мяса выдатна.
Гэты просты, папулярны павольны пліта тушанае мяса вырабляецца толькі з 4 інгрэдыентаў плюс ваду! Выкарыстоўвайце добрае нішчымнае ялавічны Чак спякотнае ў гэтым рэцэпце, або шукаць разрэз ялавічыны з «тушаным мясам» на этыкетцы.
Глядзіце таксама
25 вялікарускай Дэгустацыі Павольны пліта Рэцэпты ялавічыны
Што вам трэба
- 3 фунта нішчымнай ялавічыны патрон смажаны (або крупы) смажаны
- 2 ўпакоўкі
- луковый суп сумесь (Lipton, 1 скрынка / 2 канверта)
- 1/2 фунта морквы дзіцяці (больш ці менш, па жаданні)
- 1 1/2 фунта маладая бульба (больш ці менш, па жаданні)
Як зрабіць гэта
- Змесціце ялавічыны тушанае мяса ў рондаль і пасыпаць Lipton луковый суп сумессю. Дадаць моркву і бульбу. Наліце ваду на тушанае мяса.
- Варыць на слабым 8 да 10 гадзін або да тэндэру.
Заўвага Дыяны: згушчае соус 2 сталовыя лыжкі мукі або кукурузнага крухмалу, які быў змяшаны з халоднай вадой. Калі вы сапраўды на мяч, калі вы паклалі смажанае на, паставіць партыю хлеба ў хлебопечке і ўсталяваць таймер такім чынам, яны будуць завершаны ў той жа час.
Калі вы вернецеся дадому, усё, што вам трэба зрабіць, гэта выправіць салата і вячэру робіцца.
Саветы экспертаў
Кавалкі ялавічыны для ганчарнай абсмажвання часта пазначаныя бакалейшчыка, але калі няма, то выбраць посны смажаны патрон, лязо смажаны, 7-костка, крупы смажаны, ніжнія круглы, ці плячо смажанае.
Сокі, як правіла, вадзяністыя да канца часу падрыхтоўкі, таму, калі смажаны будзе зроблена, трымаць яго цёплым і ўліць сок у сярэднюю рондаль. Давядзіце сокі да кіпення і тушыць бойка, пакуль не зніжаецца, і больш акуратныя, прыкладна ад 8 да 10 хвілін.
Каб згусціў, змяшайце 1 да 2 сталовыя лыжкі кукурузнага крухмалу або пакуты з некалькімі сталовымі лыжкамі халоднай вады. Змяшайце да атрымання аднастайнай масы і размяшаць у кіпячы сок. Падаваць соус або сок з нарэзаным тушаным мясам.
каментары чытачоў
«Просты і лёгкі, без мітусні ... не пазначаны яго і забыць да абеду. Калі вы час гэта правільна, вы можаце нават зрабіць трохі рысу ў рисоварка, каб служыць з ім.» ML
«Так проста зрабіць і не выкарыстаўшы лук супу, перш чым у тушанае мяса, я быў прыемна здзіўлены тым, як добра гэта з густам мяса. ... гэта была пэўная ПЕРАМОЖЦА !!!» хаф
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 609 |
| Усяго тлушчаў | 24 г |
| Насычаных тлушчаў | 9 г |
| ненасычаныя тлушчы | 11 г |
| халестэрын | 203 мг |
| натрый | 185 мг |
| вугляводы | 27 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 69 г |