Лёгкі таматавы рысавы суп

Гэты таматавы суп да смешнага лёгка выправіць з дробленым кансерваваных памідораў, некалькі нарэзаных гародніны і трохі рысу. Атрымлівайце асалоду ад гэты суп з смажаным сырам бутэрброд на суцяшальны абед ці вячэру.

роднасныя рэцэпты
Свежы таматавы суп з рысам
Лёгкі сметанковы таматавы суп

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

У вялікім рондалі змяшайце здробненыя памідоры з вадой або на складзе, салера, пятрушка, лаўровы ліст, соль і перац. Змесціце рондаль на сярэднім агні і давесці да кіпення.

Дадайце рыс і паніжаюць тэмпературу да умерана нізкай. Варыць каля 20 да 30 хвілін, або пакуль рыс не стане мяккім.

Выдаліце лаўровы ліст і падаваць з крекеры або храбусткім хлебам .

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 94
Усяго тлушчаў 1 г
Насычаных тлушчаў 0 г
ненасычаныя тлушчы 0 г
халестэрын 0 мг
натрый 375 мг
вугляводы 19 г
Харчовыя валакна 3 г
бялку 4 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)