У Habanero чылі надае гэтаму супер гарачую сальса яго вялікі водар. Тым не менш, вы можаце замяніць больш мяккую чылі, калі вам падабаецца.
Што вам трэба
- 6 вялікіх памідора (выдаліць насенне)
- 1/2 лук (вычышчаны і нарэзаць буйныя кавалкі)
- 1/2 Habanero чылі (свежы, высейваюць)
- 1 кубак кінза (лісце)
- 2 зубка часныку (вычышчаныя)
- 1 кубак салодкі перац (маленькі, або заменнікам чырвоны перац, адабраны і нарэзаны кубікамі)
- 2 сталовых лыжкі алею
- 1 вапна (сок)
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- Дадаткова: вапна (клін)
- Дадаткова: кінза (галінкі для ўпрыгожвання)
Як зрабіць гэта
У харчовым, неабходна дадаць да плоці з таматаў, лука, кусковых Habaneros, часныку, каляндры, перцу, алею, соку лайма і солі. Працэс пакуль усё добра спалучаецца. Не апрацоўваць да атрымання аднастайнай масы. Ўпрыгожыць лайма і галінкай кінзы.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 21 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 10 мг |
| вугляводы | 5 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 1 г |