Лёгка Смажаныя Sunchokes (тапінамбур)

Sunchokes, званы таксама тапінамбур абсалютна смачна, калі на грылі, а таксама падабраць выдатную абвугленыя марку грылю даволі добра. Калі вы смажання для вегетарыянцаў, веганов або няма, прыгатаваныя на грылі sunchokes будзе доўгачаканым дадаткам да меню для барбекю.

Глядзіце таксама: Што sunchokes?

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Пэндзаль нарэзаны sunchokes добра з аліўкавым алеем з абодвух бакоў. Пасыпце трохі солі і перцу па гусце, і размяшчаць непасрэдна на добра змазаны гарачы грыль.

Грыль на працягу 6-8 хвілін, перагортваючы па меры неабходнасці, пакуль sunchokes не стануць мяккімі і добра грыль адзначаныя. Заправа з дадатковай соллю і перцам па гусце і падаваць гарачым.

Атрымлівайце асалоду ад грыль sunchokes!

У пошуках больш вегетарыянскіх або раслінных рэцэптаў для грылю? Няма неабходнасці шукаць далей!

Там жа шмат вегетарыянскіх і гародніны грыль рэцэпты тут .

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 117
Усяго тлушчаў 9 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 7 г
халестэрын 0 мг
натрый 29 мг
вугляводы 9 г
Харчовыя валакна 5 г
бялку 1 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)