Лёгка Пакінуты Курыны і бульбяны Рэцэпт Рондалі

Гэта курыца і бульба запеканка лёгка прыгатаваць з варанай рэшткавым курыцай і бульбай. Гэта робіць добрую штодзённую ежу, выкарыстоўваючы рэшткі з курынага абеду ў нядзелю. Выкарыстоўвайце прыгатаваны шампур курыцу і рыхтаваць нарэзаныя кубікі бульба асобна.

Гэта лёгка курыца запеканка можа быць ўвянчаная кубкі цёртага сыру чеддер або хрумсткі хлеб з маслам крошкі далівання. Здробненыя французскі смажаны лук будзе смачна, як добра.

Што вам трэба

• 3 сталовыя лыжкі сметанковага масла
• 8 унцый нарэзаных грыбоў
• 1 кубак нарэзанага лука
• 2 сталовыя лыжкі мукі агульнага прызначэння
• 1 кубак
• малако або половинник
• Кашэрныя соль і свежемолотый чорны
• 2 кубкі, прыгатаваныя нарэзаныя курыныя
• 2 кубкі, прыгатаваныя нарэзаныя кубікамі бульба
• 1 кубак
• мяккія хлебныя крошкі , па жаданні
• 2 сталовыя лыжкі распаленага сметанковага масла, па жаданні
• 1 шклянку цёртага чеддер або сырам Монтерей Джэк, па жаданні

Як зрабіць гэта

1. Нагрэць духоўку да 350 F (180 С / Gas 4). Злёгку алей-1/2-кварта для выпечкі.
2. Цяпло алей у вялікай цяжкай патэльні або рондалі соце на сярэднім агні. Дадайце грыбы і лук і варыць да мяккасці і злёгку карычневага колеру, каля 8 хвілін.
3. Змяшаць муку ў рондаль. Кук, перамешванне, на працягу ад 1 да 2 хвілін. Паступова дадаць малако або палова на палову, мяшання і прыгатавання ежы, пакуль не згусне. Дадайце соль і перац па гусце.

1. У падрыхтаваную форму для выпечкі, аб'яднаць кураня, бульба і грыбную сумесь падліўкі.
2. Змяшайце хлебныя крошкі з распаленым алеем, пакуль добра ня пакрыта.
3. Топ з маслам хлебных дробак або пасыпаць цёрты сыр.
4. Сьпячы на ​​працягу 25 да 30 хвілін, або да гарачага і пацеркавым.

варыяцыі

• Іншыя прыгатаваныя гародніна могуць быць выкарыстаны разам з бульбай. Дадаць 1/2 шклянкі або больш нарэзаным варанай бручкі або морквы або замест або ў дадатак да грыбоў.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	915
Усяго тлушчаў	53 г
Насычаных тлушчаў	26 г
ненасычаныя тлушчы	18 г
халестэрын	193 мг
натрый	1,091 мг
вугляводы	57 г
Харчовыя валакна	6 г
бялку	52 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)