Гэтыя лёгка печаныя бабы выдатна падыходзіць для летніх пікнікоў і пікнікоў. Выкарыстоўваючы вашыя любімыя кансервы запечаныя бабы, гэта ідэальна падыходзіць для гэтага ў апошнюю хвіліну Кукаут - толькі лекар іх з інгрэдыентамі, вы, верагодна, ужо ёсць у вашай каморцы ці халадзільніку, і вуаля! У вас ёсць смачны гарнір, гатовыя ў аснастцы. Просты спіс інгрэдыентаў ўключае ў сябе бекон, кетчуп, лук і кукурузны сіроп або карычневы цукар, нароўні з прыправамі.
Больш Пікнік Рэцэпты
Што вам трэба
- 8 лустачак бекону, нарэзаныя кубікамі
- 1/4 шклянкі сечанага лука
- 2 банкі (16 унцый кожная) запечаныя бабы
- 1/2 кубкі кетчупа
- 1/4 кубкі цёмнага кукурузнага сіропу або карычневы цукар
- 2 чайныя лыжкі
- сухая гарчыца
Як зрабіць гэта
- Нагрэць духоўку да 350 F.
- У вялікай патэльні на сярэднім агні, рыхтаваць бекон да амаль хрумсткі; дадаць лук кропель і працягваць варыць да гатоўнасці.
- Дадайце бабы, кетчуп, кукурузны сіроп або карычневы цукар і молатую гарчыцу; добра змяшаць.
- Калі патэльня ня печ-сейф, перавесці сумесь у змазаную форму для выпечкі.
- Накрыць вечкам і выпякаць у папярэдне разагрэтай духоўцы на працягу 30 хвілін.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 586 |
| Усяго тлушчаў | 3 г |
| Насычаных тлушчаў | 1 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 3 мг |
| натрый | 263 мг |
| вугляводы | 109 г |
| Харчовыя валакна | 29 г |
| бялку | 34 г |