Малявак Бульбяны салата

Гэты бульбяны салата можа выглядаць проста, але гэта не хапае густу. Салата зроблены з бульбай і малявак кавалачкамі агурка і салеры. Hard-вараныя яйкі і чырвоны лук кінутыя ў сумесь разам з смачнай смятанай і маянэзам.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Пакладзеце бульбу ў сярэдняй рондалі і заліць вадой. Давесці да кіпення, паменшыць агонь, накрыць вечкам і варыць на павольным агні каля 15 хвілін, або проста пакуль бульбяныя кавалкі ня вілы пяшчотнымі. Зліць і даць астыць.
  2. Нарэзаць яйкі ўкрутую і змясціць іх у вялікую сервіравальную посуд.
  3. Дадаць нарэзаны чырвоны лук і салера да яйкам.
  4. Ачысціце агурок і нарэзаць яго напалову. Рыпанне насення з лыжкай, а затым нарэзаць агурок. Дадайце нарэзаны кубікамі агурок у міску з гароднінай і яйкамі.
  1. Дадайце астуджаны бульба ў міску і акуратна змяшайце, каб аб'яднаць інгрэдыенты.
  2. У іншай місцы змяшайце смятану, 3/4 шклянкі маянэзу, а таксама соль і перац; размяшаць да сумесі.
  3. Дадайце туалетную сумесь да бульбяной сумесі і змяшаць акуратна змяшаць. Дадайце больш маянэзу, калі гэта неабходна.

варыяцыі

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 287
Усяго тлушчаў 21 г
Насычаных тлушчаў 5 г
ненасычаныя тлушчы 5 г
халестэрын 130 мг
натрый 410 мг
вугляводы 18 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 6 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)