У гэтым лёгкім рэцэпце, вэнджаныя свіныя адбіўныя, запечаныя з дзелькамі ананаса.
Што вам трэба
- 6 вэнджаныя карэйка адбіўныя
- 6 лустачак ананаса (свежы або кансерваваны ананас)
- соль і перац
Як зрабіць гэта
- Змесціце вэнджаныя адбіўныя на стойцы ў форму для выпечкі.
- Зверху кожны катлетку з лустачкай ананаса.
- Выпякаць пры тэмпературы 300 ° С на працягу 1 гадзіны.
- Заправіць соллю і перцам.
Глядзіце таксама
Іншыя рэцэпты р
- Crockpot Свіныя адбіўныя Supreme
- Тушеные свіныя адбіўныя з апельсінамі і лукам
- Супер Лёгкі Павольны пліта Свіныя адбіўныя
- Простыя Тушеные свіныя адбіўныя
Павольны пліта Рэцэпты | рондалі | Асноўны індэкс Рэцэпт
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 469 |
Усяго тлушчаў | 23 г |
Насычаных тлушчаў | 8 г |
ненасычаныя тлушчы | 9 г |
халестэрын | 134 мг |
натрый | 165 мг |
вугляводы | 20 г |
Харчовыя валакна | 2 г |
бялку | 44 г |