Курыны Рэцэпт Quesadillas

Ёсць рэшткі курыцы? Паспрабуйце зрабіць гэтыя супер лёгкія курыныя кесадильи. З дапамогай ўсяго толькі чатыры інгрэдыентаў, гэта курыца Quesadillas рэцэпт нескладана прыгатаваць. Падаваць гэтыя курыныя кесадильи з таматавай сальса, смятанай і гуакамоле .

Не прапусціце: Піражкі Рэцэпты для любога часу сутак

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Нагрэць 1 чайную лыжку. алею ў вялікай патэльні на сярэднім агні.
  2. Пакуль патэльня награваецца, сабраць кесадильи. Пасыпаць 1/2 шклянкі курынага больш за палову кожнай Тарцілы. Вяршыня з 1/2 кубкі сыру . Складзеце напалову.
  3. Змесціце адзін Кесадилью у той час у патэльню. Хай гэта варыць 2 хвіліны да залаціста-карычневага колеру на адным баку.
  4. Фліп з кляшчамі. Прыгатуйце яшчэ 2 хвіліны, пакуль сыр не расплавіцца і Кесадилья карычневага колеру на другім баку. Выдаліце ​​да пласціне.
  1. Паўтарыце з астатнім Quesadillas.

Падаваць кесадильи неадкладна.

Не прапусціце: Курынае барбекю Quesadillas

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 1122
Усяго тлушчаў 69 г
Насычаных тлушчаў 31 г
ненасычаныя тлушчы 21 г
халестэрын 225 мг
натрый 1645 мг
вугляводы 54 г
Харчовыя валакна 4 г
бялку 69 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)