Круціў Тандури Chicken

Замест асобных частак тандури курыцы, паспрабуйце ўвесь стыль курыныя круціла. Гэта на самай справе сапраўдны спосаб прыгатаваць курыцу тандури, асабліва калі гэта робіцца на драўняным вугле. Смачныя сапраўды.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Змяшайце ўсе інгрэдыенты для марынаду ў невялікай місцы. Выдаліць патрахоў і канцы крылаў з курыцы. Прамыйце паражніну кураня і высушыце. Змесціце курыцу ў глыбокай талерцы, паліто з ёгуртам сумессю, вечкам і дазволіць курыцы марынавацца ў халадзільніку на працягу 2-3 гадзін.

Разагрэйце грыль. Выдаліце ​​кураня з талеркі і адмовіцца ад марынаду. Змесціце курыцу на ражне шампура і варыць на ўскосную сярэдняй высокай тэмпературы на працягу 2-х гадзін, або пакуль ўнутраная тэмпература не дасягне паміж 165 і 170 градусаў па Фарэнгейце

(75 градусаў C) Калі тэмпература занадта высокая, паменшыць і варыць на сярэднім агні замест гэтага. Пасля таго, як падрыхтавана, зняць з агню і свабодна намётаў з алюмініевай фальгой. Хай курыца адпачыць на працягу 10 хвілін перад выразанне.

Даведайцеся , як прыгатаваць Круціў Курыны крок за крокам .

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 1185
Усяго тлушчаў 67 г
Насычаных тлушчаў 19 г
ненасычаныя тлушчы 27 г
халестэрын 387 мг
натрый 1,555 мг
вугляводы 16 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 124 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)