Печань павольна прыгатаваная з памідорамі і гароднінай.
Што вам трэба
- 1 1/2 да 2 фунтаў ялавічыны або цяляты печань, нарэзаць кубікамі
- Ад 3 да 4 лустачкі бекону, нарэзаныя кубікамі
- 2 малы
- моркву, нарэзаны
- 2 рэбры салера, нарэзаны
- 1/4 кубкі нарэзанага лука
- 1 можа (14,5 унцый)
- тушеные памідоры
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1/4 чайнай лыжкі
- перац
Як зрабіць гэта
- Змесціце печань у павольнай пліце; пасыпаць нарэзаным салам.
- Змяшайце пакінутыя інгрэдыенты і паліць усё.
- Накрыць вечкам і варыць на нізкай 6 да 8 гадзін.
- Выдаліце лаўровы ліст перад падачай на стол.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) |
|---|
| калорыі | 329 |
| Усяго тлушчаў | 15 г |
| Насычаных тлушчаў | 6 г |
| ненасычаныя тлушчы | 7 г |
| халестэрын | 121 мг |
| натрый | 161 мг |
| вугляводы | 7 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 41 г |
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)