Гэты смачны запеканка з'яўляецца ўсё-у-адным страва камбінуючы фасолю, ялавічына, памідоры і бульбу. Пласты зварыць да дасканаласці ў павольнай пліце.
Што вам трэба
- 1/2 кубкі нарэзанага лука
- 1 1/2 фунта зямля патронам, абсмалены і асушанае
- 6 сярэдніх бульбін, нарэзаных
- 1 могуць чырвоныя бабы, знясіленыя
- 1 можа памідоры змешваюць з 2 арт. мука або 1 можа таматавы суп
- 1/2 чайнай лыжкі парашка часныку
- соль і перац па гусце
Як зрабіць гэта
- Пакладзеце нарэзаны лук у ніжняй частцы павольнай пліты.
- Пласт з варанёнага ялавічнага фаршу, нарэзаным бульбай і бобам.
- Spread памідоры або суп над усімі пластамі і пасыпаць прыправамі па жаданні.
- Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 7 да 9 гадзін.
4 порцыі да 6.
Больш Favorite Павольны пліта Рэцэпты
Хочаце больш зручныя павольныя рэцэпты кухонных? Праверце гэтыя ўлюбёнец.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 437 |
Усяго тлушчаў | 16 г |
Насычаных тлушчаў | 6 г |
ненасычаныя тлушчы | 7 г |
халестэрын | 98 мг |
натрый | 134 мг |
вугляводы | 33 г |
Харчовыя валакна | 8 г |
бялку | 39 г |