Іншы спирализованный салата, таму што мы не могуць атрымаць дастаткова. Як міла гэтыя гародніна? Вядома, калі вы не маеце spiralizer вы можаце тонка нарэзаць усе гародніна, а затым для кальрабі, выразаць тонкія лустачкі папярок на запалкі.
Кальрабі з'яўляецца дзіўным раслінным, храбусткім або вараным, і кожны раз, калі я ем гэта сыравіна - свежае і дзіўна, прымушаючы мяне адчуваць, што я самы здаровы чалавек на зямлі - я думаю пра сябе: «Чаму я не ем гэта кожны дзень ? »Праверце больш спосабаў выкарыстоўваць гэты гародніна ніжэй. Тры агародніны ў гэтым кальрабі, цукіні і салата з агуркоў ідэальна падыходзяць для spiralizing, таму што яны вялікія і шчыльныя і змяшчаць да ляза, каб стварыць прыгожыя выглядаюць валасам. Вы павінны адчуваць сябе вольна, каб паспрабаваць іншую агародніну вы любіце з spiralizer, і гэта пацешны эксперымент, каб убачыць, калі яны могуць змяшчаць да выпрабаванні.
Я тэставаў шмат розных spiralizers і знайшоў тры маіх галоўных фаварытаў - і вы можаце праверыць іх тут . Гэта выдатны спосаб атрымаць дзяцей, якія ўдзельнічаюць, але, шчыра кажучы, хто не атрымлівае забаўляліся, назіраючы гародніна ператвараецца ў ніткі локшыны? Акрамя таго, праверце мае іншыя рэцэпты spiralizer тут .
Што вам трэба
- 1 сярэдні цукіні, нарэзаць на 3 часткі
- 1 кальрабі, вычышчаная і напалову
- ½ агурка без костачак
- Гарчыца Хрэн Туалетны:
- 1 сталовую лыжку дыжонскага гарчыцы
- 1 сталовую лыжку маянэза
- ½ чайнай лыжкі здробненага часныку
- 2 сталовыя лыжкі рысавага воцату
- 2 сталовыя лыжкі нейтральнага расліннага алею
- Кашэрныя соль і свежемолотый чорны перац па гусце
Як зрабіць гэта
- Spiralize усіх гародніны. Вы можаце выкарыстоўваць розныя ляза, ці ўсё ж адзін, гэта сапраўды да вас.
- У невялікім кантэйнеры змяшаць дыжонскага гарчыцы, маянэзу, часнык, рысавы воцат, алей, соль і перац.
- Змесціце гародніна і соус ў міску і змяшайце разам, каб аб'яднаць.
Таму што як толькі вы пачынаеце, гэта будзе цяжка спыніць. Вось іншыя spiralizer рэцэпты, каб паспрабаваць:
Spiralizer Раслінны Frittata
Spiralizer Азіяцкі Курыны суп з гародніны
Спирализованных Вясёлы Butternut Шынкі і моркву запяканка з курыцай
Не ўпэўнены, што яшчэ рабіць з кальрабі? Паспрабуйце зрабіць:
Вясна Зеляніна Салата з кальрабі і Залаты Бурак
Кальрабі, зялёны капуста і брокалі рабе Slaw
Азіяцкі кальрабі і Apple, Слоу
Светла-зялёны хрумсткі салата
Таксама паспрабуйце гэты салата і запраўкі для салат, і эксперыментаваць, каб зрабіць іх самастойна:
Сечаны Салата з курыцай, памідорамі і Цытрынавы чабор запраўкай
Класічны вінегрэт (так званы салата запраўкай)
Японскі рэстаран салаты
Раслінныя і карычневы мал салата з мёдам цытрынавым соусам
Гарох Shoot Салата з крэветкамі, казіным сырам і Citrus Вінегрэт
Рэзкая зеляніна Салата з кочхучжаном запраўкай
Найпростае памідоры, кукуруза, базілік і моцарелла Паста салата