Гэтыя індычкі катлеты печы фрыцюры да дасканаласці з хрумсткай Панько і сыру Пармезан пакрыццём. Падаваць з бульбай або рысам і гароднінай для смачнай штодзённай ежы.
Выкарыстоўвайце гарчыцу крэольскага або тлустую і рэзкую гарчыцу суцэльнага збожжа ў сумесі яйкі. Для крошкі пакрыцця танчэй, пульс хлебных дробак і сыру ў харчовым камбайне.
Што вам трэба
- 4 індычкі катлеты, каля 1/2 да 1 цаляў таўшчыні
- Кашэрныя соль і свежемолотый чорны перац
- 1 кубак Панько крошкі хлеба
- 1/2 кубкі (прыблізна ад 2 да 3 унцый) свежага цёртага сыру Пармезан
- 2 вялікіх яйкі
- 2 сталовых лыжкі гарчыцы рэзкай
- Цір гарачага падліўкі
Як зрабіць гэта
- Цяпло духоўку да 425 F.
- Змазка вялікі, неглыбокі бляху або выраўнаваць яго з пергаментнай паперай або антіпрігарная фальгой.
- Пат індычкі Катлеты з папяровымі ручнікамі, каб высушыць і затым пасыпаць соллю і перцам.
- У місцы ўзбіце яйкі з рэзкай гарчыцай і дробкай вострага падліўкі; адкласці.
- У іншай місцы змяшайце Панько крошкі і сыр.
- Dip індычкі катлеты ў яечнай сумесі, пакрыццё добра, то пласт з сумессю крошкі. Размясціць у фальгу кардонных выпечкі рондалі.
- Варыць 12 да 20 хвілін або да гатоўнасці да канца, у залежнасці ад таўшчыні.
4 порцыі.
Вам таксама могуць спадабацца
- Катлеты з індычкі з сметанкова - грыбным і вінным соусам
- Турцыя Катлеты Марсала
- Турцыя і Начынне Выпякаць
- Павольны пліта Катлеты з індычкі з журавінавым соўсам і запяканкі
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 3879 |
| Усяго тлушчаў | 155 г |
| Насычаных тлушчаў | 42 г |
| ненасычаныя тлушчы | 50 г |
| халестэрын | 2,051 мг |
| натрый | 3795 мг |
| вугляводы | 27 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 562 г |