Гэта безмолочные, веганскі шакалад рэцэпт тварожнік сапраўды асаблівым , і, хоць гэта патрабуе некалькі крокаў, гэта вельмі лёгка зрабіць!
Што вам трэба
- 3/4 кубкі міндаля ежы
- 1/4 кубкі
- буры порах
- 3/4 кубкі белай мукі
- 1 чайнай лыжкі карыцы
- 1/4 чайнай лыжкі солі
- 1/3 кубкі кляновага сіропу
- 1/4 шклянкі алею
- 1/4 шклянкі Яйка Replacer парашок
- 1/4 кубкі плюс 2 сталовыя лыжкі вады (гарачай)
- 2/3 кубкі цёмнага безмолочные чыпсы шакалад
- 1 сталовай лыжка безмолочные соевы маргарын
- 32 унцый. безмолочные сметанковы сыр (напрыклад, Tofutti)
- 1 шклянку цукру
- 1/2 чайнай лыжкі ванільнага
Як зрабіць гэта
- Разагрэйце духоўку да 375 F. Злёгку алею 10 "вясна-форма пана ці, у якасці альтэрнатывы, шэсць 4" вясна-формы патэльні. * Адкладзеце.
- Зрабіце скарынку. У невялікай місцы змяшайце міндальнага муку, какава-парашок, пшанічную муку, карыцу і соль. У іншай місцы змяшаць кляновы сіроп і алей пакуль добра не змяшана і ня дадаюць да сухой сумесі да адукацыі злёгку рассыпісты цеста, якое проста трымае разам.
- Націсніце цеста на дно падрыхтаваную форму (ы) і праколаў у некалькіх месцах відэльцам, каб прадухіліць бурбалкі ад росту. Выпякаць каля 7 хвілін, пакуль скарыначка не толькі злёгку падсмажаны, але не згарае. Усталюйце на астуджэнне стойкі трохі астыць.
- Уключыце духоўку да 400 F.
- Зрабіць начынне. У невялікай місцы змяшайце парашок заменніка ІЦ з гарачай вадой, варушачыся хутка з лыжкай, пакуль сумесь не паслядоўная і трохі жорсткая. Адкласці. Змесціце безмолочные цёмны шакалад чыпсы і безмолочные соевы маргарын у міску з нержавеючай сталі, усталяванай над кіпячай вадой, часта памешваючы, пакуль шакалад не растане.
- Між тым, у вялікай місцы з электрычным ручным міксерам, змяшаць сметанковы сыр і цукар на сярэдняй хуткасці да аднастайнага стану, каля 4 хвілін. Дадаць у заменнік сумесі яйкі і біць на высокай хуткасці на працягу 2 хвілін больш. Дадаць распалены шакалад і ваніль і ўзбіваць яшчэ 1 хвіліны на высокай хуткасці, або пакуль сумесь не паслядоўная.
- Наліце запаўнення па падрыхтаванай кары, прыгладжваючы верхнюю частку з шпателем зняцця з пасады. Выпякаць пры 400 F на працягу 5 хвілін, затым зменшце духоўку да 275 F і выпякаць каля 40 хвілін больш. Дазволіць сырны астыць, а затым астудзіць у халадзільніку, па меншай меры 2 гадзіны перад падачай на стол. (Заўвага: Гэта добрая ідэя, каб адкрыць дзверцы духоўкі на працягу прыблізна 3 хвілін, каб цяпло, калі выключаючы печы Калі печ занадта горача, занадта доўга, ваш тварожнік надзьме, а затым падае.).
* Пры падрыхтоўцы шэсць 4 "ватрушкі, выпякаць пры 375 F на працягу прыкладна 25-30 хвілін.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 424 |
| Усяго тлушчаў | 29 г |
| Насычаных тлушчаў | 14 г |
| ненасычаныя тлушчы | 9 г |
| халестэрын | 72 мг |
| натрый | 386 мг |
| вугляводы | 36 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 7 г |