PRASA (лук - порей - па - грэцку: πρασόπιτα, вымаўленыя: Прах-SO-peetah) з'яўляюцца фаварытамі ва ўсіх відах грэцкай кулінарыі, але адмысловыя закладкі , запечаныя з сырам у Фило (фило, Fillo) цеста. Гэта добры варыянт класічнага, spanakotpita . Рэцэпт лук-порей пірог складае 6 буйных кавалкаў, прыдатных для асноўнага стравы або закускі, і можа быць разрэзаны на дробныя кавалачкі, каб выкарыстоўваць у якасці закускі або гарнір. Як і ўсе грэчаскіх пластовы пірог, гэта сапраўды ўніверсальны! Калі вы пачатковец у працы з тэстам фило, праверце апрацоўку саветаў перад пачаткам.
* Калі kefalograviera не маецца, замена з роўнымі часткамі кубы пармезану і Кубай Груер.
Што вам трэба
- 2 фунта лук-порей (сцеблы, буйна нарэзаныя, толькі святло частка сцябла)
- 4 яйкі
- 3/4 кубкі малака (суцэльнае)
- 1/2 фунта сыру kefalograviera (глядзі ніжэй, нарэзаць дробнымі кубікамі)
- 1 гарбатная лыжка солі (марскі)
- 1/4 чайнай лыжкі перцу (свежемолотый чорны)
- 2 акругленыя сталовыя лыжкі пятрушкі (нарэзанай свежай)
- 1/3 фунта аліўкавага алею маргарыну (ці раслінны маргарын)
- 1 фунт пластовага лістоў (тонкі - 20-24 лістоў за фунт, размарожваюцца пры пакаёвай тэмпературы)
Як зрабіць гэта
зрабіце начынне
- Абсмажыць лук-порей на сярэднім агні на два разы маргарыну на працягу 10 хвілін. Рух у пятрушкі, соль і перац, і зняць з агню.
- У місцы, ўзбіце разам яйка і малако, размяшаць у сыры, і дадайце абсмалены лук-порей. Змяшайце добра камбінаваць.
зрабіць пірог
- Нагрэць духоўку да 350 ° F (175 ° C).
- Растапіць пакінуты маргарын.
- Вышмаруйце бляху. Выкарыстоўвайце палову Слоеное лістоў на дне, кладкі іх па ўсёй паверхні рондалі, злёгку шчоткай адзін з расплаўленым маргарынам. Распаўсюджванне запаўнення раўнамерна па пластовае і пакрываюць з астатнімі лістамі, чысціць кожны з іх з маргарынам.
- З вострым нажом, выйграйце пірог на шэсць вялікіх частак і выпякаць пры тэмпературы 350 ° F (175 ° С) на працягу 35 хвілін або да залацістага прыгожа.
Заўвага: Выкарыстоўвайце выпечка, абсмажваньні або жэле рулон рондаль трохі менш , чым памер Слоеное лістоў.
Бок Прапанова: Вышэйназванае колькасць можа быць выканана ў два (2) круглых 9-цалевым springform патэльні для лёгкай ежы і прывабных бакоў памеру пірагоў.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 319 |
Усяго тлушчаў | 16 г |
Насычаных тлушчаў | 6 г |
ненасычаныя тлушчы | 6 г |
халестэрын | 89 мг |
натрый | 613 мг |
вугляводы | 32 г |
Харчовыя валакна | 2 г |
бялку | 11 г |