Пацяпленне і суцяшальна, гэты яблык хлеб пудынг ідэальна падыходзіць для асенне-зімовыя месяцы і напоўніць ваш дом з пахамі сезона. У той час як гэтыя пудынгі досыць лёгка для буднага дэсерту, яны таксама маюць прыгожы дом прыгатаванай сутнасці, які ідэальна падыходзіць для святаў, як Дзень падзякі і спецыяльных сямейных абеды.
Што вам трэба
- 4 кубкі 1/2 "цельнозерновые хлебныя кубікі
- 1 кубак яблычных кавалачкаў (дробна нарэзаны)
- 1/4 шклянкі грэцкіх арэхаў (сечаны)
- 3/4 чайнай лыжкі карыцы
- 1/4 чайнай лыжкі мушкатовага арэха
- 1/4 чайнай лыжкі солі
- 2 кубкі
- міндальнае малако
- 1/3 кубкі і 1 сталовая нектар агавы (або кляновы сіроп, плюс больш для мокрага,)
Як зрабіць гэта
- Разагрэць духоўку да 350 F. Злёгку нафты два кубкі 2-гарачатрывалых страў ці, у альтэрнатыўным варыянце 6 6 унцый формачкі. Адкласці.
- У місцы сярэдняга памеру, змяшайце ў хлеб кубікамі, яблык кавалачкі, грэцкія арэхі, карыцу, мушкатовы арэх і соль, пакуль добра не змяшана. Выкарыстоўваючы драўляную лыжку, змяшаць у міндальнае малако і нектар агавы і дазволіць сумесь стаяць на працягу 10 хвілін.
- Порцыя сумесь у гатовыя стравы і выпякаць да залаціста-карычневага колеру, прыблізна 30-35 хвілін. (Калі выпечка парцыённыя гаршчочак памеру пудынгі, выпякаць на працягу 15-20 хвілін.) Паліць сіропам і падаваць цёплым з лыжкай карыцы веганскі заварным крэмам, калі гэта пажадана.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 135 |
| Усяго тлушчаў | 5 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 129 мг |
| вугляводы | 23 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 2 г |