Бэл Перац падліўкі Рэцэпт

Бэл Перац падліўкі Рэцэпт

Падліўкі (абвешчаны «Ку-Лі") уяўляе сабой просты соус, зроблены з працёртай гародніны або садавіны, які можа быць пададзены гарачым або халодным. Гэты рэцэпт салодкага перцу кулі з'яўляецца добрым суправаджэннем для смажанага мяса і робіць смачны і маляўнічы гарнір для працёртых супаў, таксама.

Гэта можа быць зроблена з любым з чырвонага, жоўтага або аранжавага салодкага перцу. Толькі не рабіце гэта з зялёнымі з іх.

Акрамя таго , праверце гэты лёгкі рэцэпт зрабіць свой уласны агародніннай булён .

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Выдаліце ​​ядро, насенне і мембраны з перцу і груба нарэзаць іх.
  2. Нагрэць тоўстым дном сатэйнік на сярэднім агні на працягу хвіліны, затым дадайце аліўкавы алей і цяпло яшчэ хвіліну.
  3. Дадайце лук-шалот і абсмажыць на працягу хвіліны ці два, або пакуль яны не злёгку напаўпразрысты.
  4. Паменшыць агонь да мінімуму, дадаць нарэзаны перац. Накрыйце і потым на працягу прыблізна 15 хвілін або да тэндэру.
  5. Дадайце пару сталовых лыжак на складзе і рыхтуйце яшчэ хвіліну ці дзве.
  1. Зняць з агню і пюрэ ў блендере.
    Савет: Выкарыстоўвайце асцярожнасць пры апрацоўцы гарачых прадметаў у блендере як гарачы пар можа часам дзьмуць крышку блендера прэч. Пачніце на павольнай хуткасці з вечкам злёгку прачыненых, каб скіньце пар, а затым запячатаць вечка і павялічыць хуткасць змешвання.
  2. Дадаць воцат, адрэгуляваць кансістэнцыю з пакінутым запасам, і заправіць па гусце кошерную солі і белым перцам.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 18
Усяго тлушчаў 2 г
Насычаных тлушчаў 0 г
ненасычаныя тлушчы 1 г
халестэрын 0 мг
натрый 9 мг
вугляводы 0 г
Харчовыя валакна 0 г
бялку 0 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)