Гэты грыль рэцэпт шынкі робіць вялікі гарнір для амаль нічога. Вы можаце атрымаць іх гатовымі і ўсталяваць іх на верхняй стойцы або ў бок вашага грылю, і ў значнай ступені забыцца пра іх да таго часу, пакуль вы гатовыя з'есці.
Што вам трэба
- 3 маленькі жолуд сквош
- 1/2 кубкі / 120 мл
- сыр Asiago , цёртага
- 1/4 cup.60 мл алею
- 2 сталовыя лыжкі / 30 мл свежай пятрушкі, дробна нарэзаны
- 1 сталовую лыжку / 15 мл карычневага цукру
- 2 чайныя лыжкі / 10 мл свежай шалвеі, дробна нарэзаны
- 1 чайнай лыжка / 5 мл цыбульнага парашка
- 1 чайную лыжку / 5 мл кляновага сіропу
- 1 чайную лыжку / 5 мл солі
- 1 чайнай лыжка / 5 мл чорнага перцу
Як зрабіць гэта
1. Выразаць жолуд шынкі напалову і выдаліць насенне і радкі. Выразаць каля 1/2 цалі глыбокага, 1-цалевай доўгай паласы прэч знешняй часткі сквош паловы. Не рабіце гэта занадта вялікі. Гэта дапаможа стабілізаваць шынкі на грылі рашотках. Змесціце палоўкі ў вялікую апрацоўчую дошку і адкладзеце ў бок.
2. Разагрэць грыль для сярэдняй высокай тэмпературы.
3. У рондалі аб'яднаць алей, цукар, шалфей, луковый парашок, кляновы сіроп, соль і перац і цяпло, пакуль алей не расплавіцца і цукар растворыцца, каля 3-4 хвілін.
Пэндзаль сумесь па ўнутраным боку жолуд сквош.
4. Грыль сквош штук выразаць бокам уверх на сярэднім агні на працягу непрамога каля 45 хвілін. Апырскванне сыру і пятрушкі па разрэзе боку сквош і працягнуць абсмажваньні на працягу прыблізна 20 хвілін або пакуль сквош мяккі і сыр падрумяніцца. Выдаліць з грылю і служыць цёпла.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 90 |
| Усяго тлушчаў | 8 г |
| Насычаных тлушчаў | 5 г |
| ненасычаныя тлушчы | 2 г |
| халестэрын | 20 мг |
| натрый | 444 мг |
| вугляводы | 5 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 1 г |