Амерыканская зялёны Локшына (Tallarines Verdes)

Амерыканскія tallarines Вердес (зялёныя локшына) маюць зялёны соус пасты зробленыя з абодвух шпінату і базіліка, падобны на соус Пестаў.

Соус таксама мае шмат Queso сыру фрэскавага і сметанковы , чым традыцыйны соус Пестаў .

Падаваць гэтыя смачныя макароны як асноўнае страва з адварной бульбай жоўтымі і зялёнымі бобам або ў якасці гарніру, каб суправаджаць стейк ці курыца.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. ня Абсмажыць лук і часнык у аліўкавым алеі на сярэднім агні да мяккасці і духмяным. Зняць з агню і адстаўце ў бок.
  2. У той час як лук рыхтуюць, дадаць шпінат і лісце базіліка ў блендере з малаком і працэс (праца ў пакетным рэжыме, калі гэта неабходна) да атрымання аднастайнай масы.
  3. Дадаць вараны лук і часнык у блендер з сырам і працэсам, дадаўшы трохі больш малака, калі гэта неабходна, пакуль вы не будзеце мець гладкую сумесь.
  1. Давядзіце вялікі рондаль з падсоленай вадой да кіпення.
  2. Падпаліце ​​алей у патэльні, што прыгатаваны лук. Наліце ​​соус з блендера ў патэльню і варыць, стала змешваючы, на працягу ад 3 да 4 хвілін, пакуль падліўка не награваецца да канца і гладкай. Трымаеце соус цёплым.
  3. Дадаць макароны ў кіпячую ваду і варыць у адпаведнасці з указаннямі. Адстойнік і змяшайце пасту з падліўкай. Падаваць цёплым.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 496
Усяго тлушчаў 14 г
Насычаных тлушчаў 6 г
ненасычаныя тлушчы 6 г
халестэрын 23 мг
натрый 198 мг
вугляводы 76 г
Харчовыя валакна 9 г
бялку 19 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)