Назад у школу прама за вуглом! Вы ведаеце , што вы будзеце пакавання ў скрынцы для сняданку вашага дзіцяці ? Прапусціць крама купіў, моцна апрацаваныя, цукар загружаныя карамель, і зрабіць свае ўласныя спрыяльныя для дзіцяці энергіі ўкусы дома, замест гэтага! З дапамогай ўсяго толькі некалькі паўнавартасных інгрэдыентамі (і трохі шакаладу!) Гэтыя энергетычныя ўкусы могуць быць змяшаныя на працягу некалькіх хвілін.
Гэтыя спрыяльныя для дзіцяці лечыць густ трохі як жавальныя шакаладныя мюслі бар закусак , якія вы купляеце ў краме, але ў ўкусу памеру формы. Яны падсалоджаны мёдам, а не апрацаванага цукру, і спакаваныя з арахісавае масла і адценнем шакаладу для вялікага густу комба, што вашыя дзеці нават не разумеюць, на самай справе добра для іх. Пераканайцеся ў тым , каб дадаць ў першым ільнянога насення або іншых ядомых насення для дадатковых пераваг для здароўя.
У дадатак да вялікай школьны дзень закускі, гэтыя энергетычныя ўкусы так лёгка зрабіць, што вы можаце мець вашыя дзеці далучыцца на працэсе! Ўсё змешваюць разам у адной шалі, а затым паліты распаленым шакаладам. Скарыстайцеся гэтай простай рэцэпт, як гэта выдатны спосаб, каб атрымаць вашыя дзеці ўдзельнічаюць у кухні, і ў зрабіць вялікі выбар, калі справа даходзіць да іх закускі!
Не забудзьцеся праверыць гэты макіяж наперадзе ідэю сняданку , каб дапамагчы атрымаць усе з дзвярэй своечасова, і пераканайцеся , што вы праверылі ваш назад у школу спіс!
Што вам трэба
- 1 1/4 кубкі старамодны авёс
- 1/3 шклянкі какосавых шматкоў
- 1/2 шклянкі сметанковае масла арахіса
- 1/4 кубкі мёду
- 2 сталовыя лыжкі міні-шакаладная габлюшка
- 1 сталовую лыжку насення лёну зямлю (па жаданні)
- экстракта ванілі 1 гарбатная лыжка
- 1/8 чайнай лыжкі солі
- 1/2 кубкі вафель цёмны шакалад плаўлення, для акунання і Дробны
Як зрабіць гэта
- Аб'яднаць авёс, какосавыя шматкі, арахісавае масла, мёд, шакалад чыпсы, насеньне лёну (калі выкарыстоўваецца), экстракт ванілі, і соль у вялікай місцы.
- Добра змяшаць, пакуль усе інгрэдыенты не будуць добра спалучаюцца.
- Выкарыстоўваючы свае рукі, валкі сумесі энергіі ў дзве чайнай лыжцы памеру шароў. Месца на ваксаванай паперы на падкладцы лісце печыва і перадачы ў маразільнай камеры на працягу 10 хвілін, пакуль вы рыхтуеце ваш шакалад для акунання / Дробны.
- У той час як энергетычныя ўкусы астуджэнне, рыхтуюць цёмныя вафлі шакалад плаўлення, змясціўшы ў невялікі, ЗВЧ-бяспечнай місцы і нагрэву з крокам 15 секунд (змешванне добра ў-паміж імі), пакуль шакалад цалкам растане.
- Выдаліць энергію ўкусы з халадзільніка і выкарыстоўваць лыжку, каб пырснуць распалены шакалад над кожнай энергіяй прыкусам, ці акунуць дна укусаў ў шакалад і вярнуцца ў васковую паперу, каб зацвярдзець (я хацеў бы зрабіць сумесь як для разнастайнасці, некаторыя Морас і некаторыя апускаюць).
- Перадача энергіі укусаў у халадзільнік і астудзіць адзін гадзіну перад падачай на стол і атрымліваць асалоду ад.
- Падрыхтаваныя энергія ўкусы павінны захоўвацца астуджанымі ў халадзільніку (для цвёрдасці) у герметычным кантэйнеры.