Crockpot смажаных Фрыкадэлькі з'яўляецца акуратным і просты рэцэпт, які смачна падаецца праз гарачы прыгатаваную локшыну або мал. Вы можаце дадаць нарэзаны лук, салодкі перац, ці грыбы, каб расцягнуць гэтую страву, калі вы хочаце.
Гэта таксама можа быць пададзена ў якасці закускі, з маленькімі калыпкамі або малюсенькімі відэльцамі і талеркай. Вы можаце лёгка падвоіць гэты рэцэпт, калі ваша павольная пліта досыць вялікая. Не забудзьцеся заўсёды запоўніць Крокпот 1/2 да 3/4 поўнага для дасягнення найлепшых вынікаў. Калі ежа занадта дробная, яна можа згарэць. Калі ёсць занадта шмат ежы ў павольнай пліце, ён можа пераліцца. Памятаеце, што прадукты вылучаюць вадкасць, як яны рыхтуюць, нават прыгатаваныя інгрэдыенты, такія як цалкам прыгатаваныя фрыкадэлькі.
Усё, што вам трэба дадаць да гэтага рэцэпту зялёны салата кінуў з некаторымі нарэзанымі грыбамі і авакада і паліты пікантным італьянскім падліўкай. Падаваць зялёны гародніна на баку, як зялёныя бабы або спаржа. На дэсерт, некаторыя печыва свежы з печы быў бы ідэальным.
Што вам трэба
- 1 (1-фунтовыя) пакет замарожаных Паўфабрыкаты фрыкадэлькі
- 3 зубка часныку, здрабніць
- 3/4 кубкі кетчупа
- 1/3 кубкі карычневага цукру
- 1/4 кубкі ялавічнага булёна
- 1/2 кубкі
- соус стейк
- 3 сталовыя лыжкі яблычнага воцату
- 2 сталовыя лыжкі соевага соўсу
- 2 сталовых лыжкі дыжонскага гарчыцы
- 1 сталовую лыжку падліўкі Вустэршір
- 1/4 чайнай лыжкі перцу
Як зрабіць гэта
Змесціце фрыкадэлькі ў 3 да 4 кварт Crockpot.
Змяшайце часнык, кетчуп, карычневы цукар, ялавічны булён, біфштэкс соус, воцат, соевая падліўка, дыжонскага гарчыцы, Worcestershire соус, і перац у сярэдняй місцы пакуль не змяшана; уліць у Crockpot.
Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 6 да 7 гадзін, пакуль фрыкадэлькі не гарачай і пяшчотнай. Калі соус занадта тонкая, змяшайце 2 сталовыя лыжкі кукурузнага крухмалу з 1/4 шклянкі вады і размяшаць яго ў Crockpot; рыхтаваць на высока на працягу 10 да 15 хвілін даўжэй, пакуль не згусне.
Калі ў вас ёсць новы гарачыя прыгатавання Крокпот, варыць на нізка на працягу 4-6 гадзін, пакуль фрыкадэлькі ня гарачыя і далікатныя. Патаўшчэнне ў адпаведнасці з указаннямі, калі гэта пажадана.
Падача па гарачай вараны рыс або лапшу.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 300 |
| Усяго тлушчаў | 9 г |
| Насычаных тлушчаў | 3 г |
| ненасычаныя тлушчы | 4 г |
| халестэрын | 67 мг |
| натрый | 2,636 мг |
| вугляводы | 30 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 25 г |