Chuckwagon зямля ялавічыны суп з фасоллю

Гэты chuckwagon суп лёгка фаршу суп з памідораў, фасолі і нарэзаных гародніны. Некаторыя чылі парашок і перац дапамагаюць водару суп і даць яму Southwest водар.

Выкарыстоўвайце Пінта бабы, вялікія паўночныя, або маленькія чырвоныя бабы ў суп. Чорныя бабы будзе добра, як добра.

Падаваць гэты суп на абед ці вячэру з свежага кукурузных хлебам або печывам.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. У жароўні або рондалі на сярэднім агні, рыхтаваць бекон да хрумсткай скарыначкі. Выдаліце ​​бекон на папяровыя ручнікі, каб зліць.
  2. Дадаць ялавічны фарш, лук і салера да бекону капяжу; рыхтаваць, памешваючы, пакуль ялавічына больш не ружовая. Дадайце часнык і рыхтуйце 1 хвіліну даўжэй. Дадайце моркву, ялавічны булён, памідоры, перац, Вустэршір соус, соль, молаты чырвоны перац, і Chipotle або кайенского перац.
  3. Давесці да кіпення; паменшыце агонь да нізкага, накрыць вечкам і кіпяціць на павольным агні на працягу 30 хвілін, або пакуль гародніна не стануць мяккімі.
  1. Дадайце асушаныя кансерваваныя бабы. Густ і дадаць перац і больш солі, калі гэта неабходна.
  2. Варыць суп на працягу прыблізна 15 хвілін даўжэй.
  3. Падавайце гэты суп з печывам, храбусткім хлебам, або Cornbread кексы.

Саветы экспертаў

Вам таксама могуць спадабацца: паляндвіца Burger суп , Easy Taco суп з ялавічнага фаршу , Scrumptious Cheeseburger суп з бульбай і гароднінай

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 699
Усяго тлушчаў 16 г
Насычаных тлушчаў 6 г
ненасычаныя тлушчы 6 г
халестэрын 103 мг
натрый 384 мг
вугляводы 81 г
Харчовыя валакна 23 г
бялку 60 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)