Cajun смажанага бульбы з разнастайнымі спецыямі і факультатыўнага перцу. Я часам дадаць лук гэтага бульбу.
Што вам трэба
- 2 фунта Нарэзаць бульба
- 1 сталовая лыжка аліўкавага алею
- 1 1/4 чайнай лыжкі солі
- 1/2 кубкі нарэзанага зялёнага перцу, па жаданні
- 3/4 чайнай лыжкі папрыка
- 1/2 чайнай лыжкі дробна сечаны часнык
- 1/8 да 1/4 чайнай лыжкі молатага кайенского перцу
- 1/4 чайнай лыжкі чабора
Як зрабіць гэта
- Нагрэць духоўку да 450 F.
- Лінія 9-на-13-на-2-цалевы выпечкі рондаль з фальгой.
- У місцы змяшайце бульбу з аліўкавым алеем і seasonings.Spread іх у падрыхтаваную форму для пірага.
- Смажаны у папярэдне нагрэтай печы на працягу прыкладна 35 хвілін, перамешванне ад 2 да 3 раз.
4 порцыі.
Вам таксама могуць спадабацца
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 207 |
Усяго тлушчаў | 4 г |
Насычаных тлушчаў | 1 г |
ненасычаныя тлушчы | 2 г |
халестэрын | 0 мг |
натрый | 748 мг |
вугляводы | 40 г |
Харчовыя валакна | 5 г |
бялку | 5 г |