Ўзбіты Новы Бульба і Зялёны Лук

Гэтая смачная бульба ў спалучэнні з простым белым соусам і зялёным лукам.

Новы бульба з'яўляецца невялікім, няспелым бульбай з вельмі тонкай, лупіцца і лупіцца скурай. Калі бульба не ў сезоне або няма мясцовага садоўніка, выкарыстоўвайце маленькія круглыя ​​чырвоны ці белы бульбу, маляўка, або «дзіцячы бульбу.»

Гэта страва робіць казачныя летнія стравы з смажанымі стейка або куранём. Або прыгатаваць бульбу для нядзельнага абеду гарніру.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Скраб бульбу. Калі вы выкарыстоўваеце тонкую лупіну бульбу, няма неабходнасці чысціць іх. Проста скраб церці некаторыя з друзлай скуры ад іх.
  2. Пакладзеце бульбу ў вялікі рондаль і дадаць некалькі цаляў вады і 1 чайнай лыжкі солі. Давесці да кіпення. Накрыйце вечкам і варыце бульбу на працягу прыблізна 10 хвілін.
  3. Дадаць зялёны лук (лук) і варыць на працягу 4 хвілін даўжэй, або да тэндэру; працадзіць.
  4. У той жа час, падпаліць алей у рондалі на павольным агні. Змяшаць муку, 1 чайную лыжку солі і перцу. Варыць каля 1 хвіліны, седзячы пастаянна. Паступова змешваць малако ў алей і муку падліўкі. Працягвайце перамешванне і варыць, пакуль падліўка не згусне.
  1. Перавярніце бульба і зялёны лук у страву і заліць падліўкай.

4 порцыі.

Саветы экспертаў

Вам таксама могуць спадабацца

Ўзбіты Новы бульбу з зялёнай фасоляй

Смажаная бульбачка з чаборам і часнаком

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 289
Усяго тлушчаў 11 г
Насычаных тлушчаў 6 г
ненасычаныя тлушчы 4 г
халестэрын 26 мг
натрый 2177 мг
вугляводы 40 г
Харчовыя валакна 4 г
бялку 9 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)