Ялавічына Empanada Напаўненне

Кары можа быць закускі, напаўняючы лёгкія закускі або дэсерты, або еду на хаду, у залежнасці ад таго, што памер вы робіце іх. Раскачаць ваша хатняе Empanada цеста -ило купіць гурткі з цеста гатовага-і запіхваць іх з гэтай смачнай, багатай начыннем зрабіць эмпанадас , якія будуць каханым круглым год і ў розных ролях.

Рада: Ці не абмяжоўвайце задавальненне ад гэтай ялавічыны стравы усяго эмпанадас; ўбачыць прапановы для іншых мэтаў у канцы рэцэпту.

Ці ведаеце вы?

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Заўвага: аліўкі і разынкі дадаць вялікі водар і тэкстуру да гэтага стравы, але не саромейцеся прапусціць любога з іх , калі вам трэба, так як начынне усё роўна будзе вельмі добра без аднаго з гэтых кампанентаў.

  1. Нагрэць бекон тлушч, сала або алей у сярэднім памеры рондаля. Sautee лук і часнык на сярэднім агні на працягу 1 хвіліны.
  2. Дадаць ялавічны фарш; працягваць рыхтаваць і размяшаць. Калі ялавічына ўсе падрумяніцца, дадайце булён, аліўкі і разынкі і давесці да кіпення. Хай рыхтаваць, раскрыты, пакуль вадкасць не амаль усе выпарылася.
  1. Зняць з агню і адкінуць у падрыхтаваным бульбе і яйка.

Выкарыстоўвайце смачныя ялавічыны Empanada Напаўненне для эмпанадас ( вынікайце інструкцыям тут для зборкі і смажання ) або

Пад рэдакцыяй Робін Grose

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 194
Усяго тлушчаў 8 г
Насычаных тлушчаў 3 г
ненасычаныя тлушчы 3 г
халестэрын 78 мг
натрый 117 мг
вугляводы 11 г
Харчовыя валакна 1 г
бялку 19 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)