Запечаная смажаная Краіна-Style Рабро

Гэтыя рэбры без костак у стылі кантры выпякаюць да дасканаласці з рэзкім руб і вашым любімым соусам барбекю. Гэта просты, зручны прыём ежы, які з'яўляецца выдатным выбарам для любой ночы тыдня. Проста яго спалучэнне з класічным шаткаваным шаткаваным , бульбяным салатай , запечанымі бобам і кукурузных хлебам , для багатага прыёму ежы вашай сям'і будзе атрымліваць асалоду ад!

Калі вы выкарыстоўваеце костка ў рэбры ў стылі кантры, дазваляюць каля 1/2 да 3/4 фунта на чалавека.

Што вам трэба

• 1 1/2 фунта ў стылі кантры свіных рабрынак (без костак)
• 3 чайныя лыжкі
• Cajun заправа (гл самаробнага мікса, ніжэй)
• 1/4 чайнай лыжкі парашка часныку
• 1/2 чайнай лыжкі парашка лука
• 1 сярэдні лук (нарэзаны)
• 1/2 кубкі
• соус барбекю

Як зрабіць гэта

1. Нагрэць духоўку да 325 F.
2. Сушаць рэбры ў загарадным стылі з папяровымі ручнікамі, каб высушыць.
3. Змяшайце заправа сумесь Cajun з парашком часныку і лука парашка. Натрыце заправу сумесь на ўсе бакі рэбраў. Заўвага: Калі ваш Cajun заправа солі РЗЭ, злёгку пасыпаць рэбры з кашэрнай соллю, а таксама.
4. Лінія дробнай выпечкі рондаль з фальгой; паліто фальгі з маслам або пырскі з распырсквальнікам без ручкі.
5. Размясціць рэбры ў падрыхтаваную форму для пірага, а затым зверху з лукам лустачкамі.

1. Накрыйце іншы кавалак фальгі і запякаць у папярэдне разагрэтай духоўцы на працягу 1 гадзіны і 15 хвілін, або да тых часоў, пакуль рэбры вельмі смачныя.
2. Зніміце верхнюю частку фальгі і вышмаруйце рэбры з соусам барбекю.
3. Выпякаць раскрытыя ў працягу прыблізна 15 хвілін даўжэй, або смажыць на працягу прыблізна ад 2 да 3 хвілін.

Хуткі Кейджинская Заправа: Сумесь 1 сталовую лыжку солі з 1 1/2 чайныя лыжкі папрыка, 1 чайную лыжку сушеных лісця орегано, 1 чайнай лыжкі кайенского перцу (або менш), 1 чайную лыжку чорнага перцу і 1/2 чайнай лыжкі сушеных лісця чабора.

варыянты:

• Вы можаце замяніць заправу Cajun з вэнджанай папрыка.
• Ці, вы можаце падсаладзіць свой любімы соус для барбекю са сталовай лыжкай карычневага цукру.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	483
Усяго тлушчаў	23 г
Насычаных тлушчаў	8 г
ненасычаныя тлушчы	10 г
халестэрын	148 мг
натрый	470 мг
вугляводы	19 г
Харчовыя валакна	1 г
бялку	47 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)