Шматслойныя Караблекрушэнне Рондаль з ялавічнага фаршу

Гэта фарш запяканка ўжо даўно папулярны сямейны рэцэпт, і гэта папруга падрыхтаваць і запекчы. Як вы можаце сказаць па назве, гэта «звалка» тып запяканкі, зроблены з пластамі рысу, бульбай, мясным фаршам і гароднінай.

Не саромейцеся апусціць бульба і дадаць моркву ці іншы гародніна, такія як зялёныя бабы або кукурузу. Я дадаю банку нарэзаныя памідоры з сокам разам з таматавым супам і разразаюць ваду 3/4 кубкі.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Алей 2 1/2 кварта для выпечкі. Нагрэць духоўку да 300 F (150 ° C / Gas 2).
  2. Нагрэць алей у вялікай патэльні на сярэднім агні. Кук ялавічны фарш, памешваючы, пакуль не падрумяніцца і больш не ружовы.
  3. Апырскванне кожны пласт злёгку соллю, перцам і папрыка, пласт лука, ялавічнага фаршу, затым нарэзаны бульбу, рыс, моркву і салера.
  4. Аб'яднаць згушчаных суп з кіпячай вадой і заліць запяканку.
  1. Накрыць вечкам і выпякаць пры тэмпературы 300 F на працягу 3 гадзін.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 579
Усяго тлушчаў 24 г
Насычаных тлушчаў 7 г
ненасычаныя тлушчы 12 г
халестэрын 126 мг
натрый 255 мг
вугляводы 45 г
Харчовыя валакна 5 г
бялку 45 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)