Паказваючы часныку смажаныя грыбы з націскам травой (свежы базілік і орегано), гэты вясковы макароны страва зямлістыя, задавальненне, і просты ў падрыхтоўцы. Гэта страва выдатна падыходзіць для вашых сяброў, сям'і і любых вегетарыянцаў вы маглі б ведаць. Не забудзьцеся часнык смажаныя грыбы на наступным вечарынцы.
Што вам трэба
- 1 1/2 фунта сартаваць грыбы, (напрыклад, шыітаке , cremini, або, баравікі), вычышчаны, сцеблы, і нарэзаны
- Ад 6 да 8 зубчыкаў часныку, вычышчаныя і дробна нарэзаныя
- 1/2 кубкі аліўкавага алею
- 1 1/2 чайнай лыжкі свежага орегано або 1/2 чайнай лыжкі сушеного орегано
- 1 сталовую лыжку свежага нарэзанага базіліка, або 1 чайнай лыжкі сушеного базіліка
- 1 фунт сушыць фарфалл або іншыя любімыя макароны
Як зрабіць гэта
- Разагрэйце духоўку да 425 F. У вялікай місцы змяшайце разам ачышчанае, нарэзаныя грыбы, часнык, аліўкавы алей, орегано і базілік.
- Заліць грыбы ў вялікую форму для выпечкі або абадком ліст печыва, і разьмеркаваць іх у адзін пласт.
- Змесціце грыбы ў папярэдне нагрэтай печы, і смажыць, перыядычна памешваючы, пакуль грыбы не выпускаюць свае сокі, скарачацца, і пачаць карамелизации, прыблізна ад 30 да 35 хвілін.
- У той час як грыбы запякання, рыхтаваць пасту паводле інструкцыі на ўпакоўцы.
- Зліць макароны і перадаць у сервіравальную посуд. Дадайце грыбы і ліце аліўкавы алей, зеляніна, часнык, які застаецца ў форму для выпечкі над макаронных вырабаў, а таксама. Змяшайце разам і служыць. Атрымлівайце асалоду ад!
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 527 |
| Усяго тлушчаў | 20 г |
| Насычаных тлушчаў | 3 г |
| ненасычаныя тлушчы | 13 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 17 мг |
| вугляводы | 77 г |
| Харчовыя валакна | 6 г |
| бялку | 14 г |