Атрымлівайце асалоду ад гэтай лёгкая цытрынавая чарніцай бліны з каханым сіропам, буякоў падліўкай або цытрынавым соусам для смачнага сняданку пухнатага. Яркі водар цытрыны робіць гэты рэцэпт захапленнем, што ты вернешся да часу і зноў.
Што вам трэба
- 1 вялікае яйка
- 1 кубак мукі агульнага прызначэння
- 3/4 кубкі малака
- 1 сталовую лыжку цукру
- 2 сталовыя лыжкі расліннага алею
- 1 сталовую лыжку парашка выпечкі
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 2 чайных лыжкі дробна цёртая цытрынавая цэдра
- 1 гарбатная лыжка цытрынавага соку
- 1/2 кубкі
- свежая чарніца , або выкарыстоўваць замарожаныя размарожаныя ягады чарніцы
Як зрабіць гэта
- Узбіць яйкі да пеністы. Узбіць пакінутыя інгрэдыенты (акрамя чарніц), ўзбіваць толькі да атрымання аднастайнай масы. Акуратна размяшаць у чарніцах.
- Змазка з падагрэвам патэльні. Для кожнага бліна, уліць каля 3 сталовыя лыжкі цеста з вялікай лыжкі або са збанка на гарачую патэльню.
- бліны Кука да пыхкаў і сухіх вакол краёў. Перавярніце і рыхтуйце іншы бок да залаціста-карычневага колеру.
больш Бліны
пахта Бліны
асноўныя Бліны
Applesauce блінцы з яблычным сіропам
Чарнічныя Пахта Бліны
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 113 |
| Усяго тлушчаў | 7 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 3 г |
| халестэрын | 80 мг |
| натрый | 285 мг |
| вугляводы | 9 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 4 г |