Гэты маленькі труфель дэсерт будзе вашым новым ісці да рэцэпце, калі ў вас ёсць кампанія прыходзіць і няма часу спячы! Яны таксама выдатны раз у некаторы час лячэння , калі цукровыя прагнуць хіты - трымаць іх у замарожаным або астуджаным да неабходнасці.
Калі вы не можаце знайсці без цукру, шакаладнай габлюшкі вы можаце пакінуць іх. Прачытайце этыкетку і паглядзець на некаторыя, якія не маюць цукру, пералічаны на працягу першых пяці інгрэдыентаў. Гэта можа быць праблемай, ці вы можаце зрабіць свой уласны з несалодка шакаладу і трохі цукру подсластітель вам падабаецца. Іншы варыянт, акрамя шакаладнай габлюшкі будзе некалькі здробненых арэхаў, якія таксама зніжаюць колькасць вугляводаў тут.
Яны велізарныя, так што не будуць расчараваныя, што абслугоўваючы толькі адзін труфель - яны вельмі насычаюць з-за здаровы тлушч у арэхавай пасце выкарыстоўваецца.
парады
- Калі вы не безмолочные , вы можаце выкарыстоўваць любы рэгулярнае алей у вас ёсць пад рукой , і трымаць астатніх інгрэдыентаў ў рэцэпце тое ж самае.
- Калі ў вас няма неразьведзенага Стевен, ясна, добра, як добра ці на поўдзень у адным без цукру подсластітель выбару, такіх як Эрытрэю.
- Вы можаце памяняць на кешью алей , калі вы больш міндальнага масла або арахісавага алею вентылятара - толькі будзьце асцярожныя і чытаць этыкеткі , каб пазбегнуць дададзенага цукру.
Што вам трэба
- 1/2 кубкі
- безмолочные алей (Earth Balance з'яўляецца добрым брэндам)
- 1/2 кубкі кешью алей (без дадання цукру)
- 1 кубак какосавага алею (змякчэў)
- экстракта ванілі 1 гарбатная лыжка
- 1 чайную лыжку Ірыска вадкасці Стевен
- 1/2 шклянкі цукру, чыпсы шакалад
Як зрабіць гэта
- У мікрахвалевай печы місцы змяшайце безмолочные алей, алей арэха кешью, і какосавае масла і мікрахвалевую печ на працягу 30 секунд, каб расплавіць. Добра змяшаць, каб аб'яднацца.
- Дадаць ванільны экстракт і Стевен. Дайце астыць на працягу прыкладна 10 хвілін. Густ і рэгуляваць слодыч па меры неабходнасці.
- Рух у шакаладнай габлюшцы.
- Змесціце міску ў маразілку на 15 хвілін.
- Выкарыстанне вялікай печыва Каўшова нории, зрабіць 18 насыпаў і размясціць іх на пергаменце кардонных выпечкі патэльню.
- Рол у далоні рукі, каб зрабіць гладкай.
- Астудзіце на працягу 30 хвілін перад падачай на стол. Захоўваць у халадзільніку для дасягнення найлепшых вынікаў.