Пад рэдакцыяй Кэці Workman.
Гэты рэцэпт салаты фруктовага увенчаны са сметанковай ванільным пудынгам сумессю, і гэта робіць асвяжальны дэсерт, ці нават гарнір для позняга сняданку. Я люблю служыць гэты фруктовы салата для вечарынак, святаў і potlucks. Але часам я зрабіць гэты фруктовы салата толькі для нас - дзеці будуць ёсць яго ў якасці закускі або нават сняданак!
Плён у спісе інгрэдыентаў толькі прапановы - вы можаце выкарыстоўваць любы від мяккіх садавіны вам падабаецца , такія як маліна, ажына, нарэзаныя персікі, нектарыны, слівы ці абрыкосы, і калі ў вас ёсць доступ да свежага ананаса, зрабіць выкарыстанне што, як добра. Я часта раблю гэта з салодкім кансерваваных мандарынаў, але вы можаце выкарыстоўваць свежыя апельсіны, Клементіну або мандарыны замест гэтага. Некаторыя тонка нарэзаныя яблыкі таксама добрыя.
Не прапусціце: Раслінныя Рэцэпты Дзеці На самай справе хочаце з'есці
Салата на палачцы
Мексіканскі стыль Смажаны агародніннай сэндвіч
Кунжутное Мёд Лебяда і маркоўны салата з авакада
Раслінны Loaded Смажаныя Піцы
Што вам трэба
- 1 (20 унцый) можа кавалкі ананаса ў соку
- 1 шклянка смятаны (звычайны або з нізкім утрыманнем тлушчу)
- 1 (3,4 унцыі) пакет імгненнага ванільнага пудынгу
- 2 1/2 кубкі нарэзанага чырвонага вінаграду без костачак
- 2 кубкі нарэзанай свежай трускаўкі
- 1 кубак свежай чарніцы
- 1 (10 унцый) могуць мандарыны, асушаныя добра
Як зрабіць гэта
- Зліць кавалкі ананаса, пакідаючы сок у 1-чашеобразной мерны шкляначку с. Вы будзеце мець патрэбу ў 3/4 кубку ананасавы соку; адкідаць (або піць!) якія-небудзь дадатковае. Калі ў вас няма дастатковай колькасці ананасавы соку, дадаць дастаткова вады, каб сок, каб зрабіць 3/4 кубкі. Змяшайце ананасавы сок, смятану і ванільны пудынг імгненнага ў невялікай місцы. Накрыйце і астудзіце на працягу 1 гадзіны.
- У той жа час, таксама замарожваць на кавалкі ананаса.
- Змяшайце вінаград, клубніцы, чарніцы, мандарыны і ананасы кавалкі разам. Змесціце фруктовы салата ў высокай шклянцы, крышталь служыць міску або шкла падачы страў. Выкладзеце астуджаную сумесь пудынгу над фруктовым салатай - калі вам падабаецца ваш далівання крыху пухнатым, вы можаце біць яго з электрычным ручным міксерам на працягу хвіліны, перш чым раскладваючы яго на плён.
Таксама не забудзьцеся праверыць гэтыя Клубнічны тварожнік Pops, фруктовы салата на палачцы, Deep Dish Strawberry Ice Cream Pie , і маліна Streusel кавы торт з салодкай ванілі морось .
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 182 |
Усяго тлушчаў | 5 г |
Насычаных тлушчаў | 2 г |
ненасычаныя тлушчы | 1 г |
халестэрын | 15 мг |
натрый | 71 мг |
вугляводы | 35 г |
Харчовыя валакна | 3 г |
бялку | 2 г |