Рэцэпт супу індычкі рысу для Crockpot, памідоры, моркву, салера, кукуруза, і прыгатаваныя індычкі, нароўні з салам і прыправаў.
Глядзіце таксама
Што вам трэба
- 4 кубкі булёна індычкі (ці курыцы)
- Ад 2 да 4 лустачкі
- прыгатаваны бекон (нарэзаны кубікамі)
- 2 14,5 унцый банкі памідоры (нарэзаныя кубікі, недренированный)
- 1/2 кубкі морквы (нарэзаныя кубікамі або запалка)
- 1/2 кубкі салеры (нарэзанага)
- 1/2 шклянкі лук (сечаны)
- 1/4 кубкі рысу
- 1/2 чайнай лыжкі солі (або менш, калі з выкарыстаннем набылі булён)
- 1/2 кубкі кукурузнага (замарожаны)
- 1 да 2 кубкаў індычкі (нарэзаныя кубікамі, вараныя)
Як зрабіць гэта
- У Crockpot або павольнай пліце , змяшайце індычкі булён з кубікамі бекон, памідоры, моркву, салера, лук, рыс, і соль.
- Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 6 да 7 гадзін.
- Дадаць кукурузныя збожжа і нарэзаныя кубікі індычкі; накрыць вечкам і рыхтаваць яшчэ 45 хвілін да 1 гадзіны.
Вам таксама могуць спадабацца
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 1353 |
Усяго тлушчаў | 55 г |
Насычаных тлушчаў | 15 г |
ненасычаныя тлушчы | 19 г |
халестэрын | 561 мг |
натрый | 941 мг |
вугляводы | 33 г |
Харчовыя валакна | 4 г |
бялку | 173 г |