Гэта супер проста веганскі маркоўны пірог зроблены з карыцай глупствам , каб трымаць яго прыгожым і вільготныя, а гэта значыць , што вам не трэба яйка-заменнік або яйка замяніць на ўсіх. У той час як гэта робіць трымаць яго простым і робіць яго практычна нескладаны (і вялікі веганскі рэцэпт торта для новых веганов або каго новае для выпечкі паспрабаваць), гэта таксама азначае, што гэты маркоўны пірог ня супер лёгкі і пушысты. Але гэта нармальна - гэта маркоўны пірог, у рэшце рэшт, і не анёл бісквіт (які павінен быць лёгкім і пухнатым!).
Frost вашага хатні веганскі маркоўнага торта з традыцыйнай веганской глазурай сметанковага сыру. Ці, вы таксама можаце паспрабаваць гэты рэцэпт вегетарыянскай цытрынавай глазуру , які таксама ідзе добра з гэтым маркоўным пірагом.
Што вам трэба
- 1/4 шклянкі карыца яблычнае (звычайная лухта гэта таксама добра, вядома, але карыца дадае толькі дотык дадатковых цудоўна!)
- 1 гарбатная лыжка ванільнага
- 1/2 кубкі
- веганскі маргарын (размягчается)
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1 1/2 чайнай лыжкі парашка выпечкі
- 2 чайнай лыжкі карыцы
- 1 шклянку цукру
- 1 1/4 шклянкі мукі
- 1/4 кубкі соевага малака
- 1 кубак цёртай морквы
- 1 кубак грэцкага арэха (сечаныя, па жаданні)
Як зрабіць гэта
- Папярэдне разагрэйце духоўку да 325 F. Змазка і злёгку мука 9-цалевы квадратны бляху (вы таксама можаце выкарыстоўваць цукар замест мукі, або спалучэнне гэтых двух, калі вы хочаце).
- У вялікай місцы або з выкарыстаннем змяшальніка, ня спалучаць выліць, ваніль, веганскі маргарын, соль, разрыхляльнік, карыцу, цукар, муку і соевае малако, пакуль добра змешваецца. Дадайце моркву і грэцкія арэхі, акуратна складаючы іх у добра спалучаюцца. Я асабіста аддаю перавагу маркоўны торт без грэцкага арэха, так што я пакідаю іх (і пасыпаць іх зверху глазуру, а не ў пірагу), але я лічу, што большасць іншых людзей на самой справе аддаюць перавагу грэцкія арэхі. Яны па жаданні - да вас.
- Рассуньцеся маркоўны торт цеста раўнамерна на ваш падрыхтаваны латок выпечкі.
- Выпякаць у духоўцы папярэдне награвалі на працягу 45 хвілін.
- Дазваляйце маркоўны торт цалкам астыць.
- Frost вашага веганскі маркоўнага торта з вегетарыянскай глазурай сметанковага сыру.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 217 |
| Усяго тлушчаў | 12 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 3 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 442 мг |
| вугляводы | 27 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 3 г |