Просты, лёгкі і смачны спосаб зрабіць хатні кавун фруктовым. Проста выдаліце насенне (або купіць deseeded кавун), змяшаць, замарозіць і атрымлівайце асалоду ад! Вы, аднак, патрэбен эскімо латок для таго, каб зрабіць гэты просты лячыць у хатніх умовах.
Кавун мара эскімо палюбоўніка спраўджваюцца! Popsicles павінны быць салодкім і трохі вадзяністы замарозіць проста выдатна, і кавун салодкі і сакавіты шмат. Калі кавун ня на вышэйшым узроўні, вы можаце дадаць трохі нектар агавы падсаладзіць сумесі перад замарозкай. У адваротным выпадку, атрымліваць асалоду ад дасканаласцю прыроды ўсё самастойна! І калі ў вас ёсць магутны блендер, няма неабходнасці, каб выдаліць насенне, яны не будуць змешвацца і яны добрыя для вас таксама!
Гэты лёгкія кавун фруктовыя з'яўляюцца ідэальным смачным і здаровым (і лёгка прыгатаваць!) Улетку ласунак для дзяцей. Яны здаровыя, без цукру, веганскі , глютен, вядома, і яны падыходзяць нават для сырой вегетарыянскай дыеты ежы . Што не кахаць?
Калі вам падабаецца гэты просты хатнія кавун фруктовыя, вы таксама можаце паспрабаваць гэта здаровае вегетерианский запакаваная зялёны кактэйль фруктовага марозіва .
Што вам трэба
- 2 1/2 кубкі deseeded кавун
- Для факультатыўных араматызатараў:
- экстракта ванілі 1 гарбатная лыжка
- 2 сталовыя лыжкі соку лайма
- 1 сталовую лыжку харчовай ружовую ваду
Як зрабіць гэта
- Для таго, каб зрабіць ваш кавун фруктовым, проста змяшаць да кавуна і любых іншых смакавых інгрэдыенты (можна дадаць трохі вадкі подсластітель, такія як карычневы рысавы сіроп або нектар агавы, або, дадаць ваніль, трохі соку лайма або ружовую ваду, у залежнасці ад вашых густаў ) у блендере.
- Затым уліць змешаны кавун сумесь у эскімо латкі. Замарожванне на працягу 3 да 4 гадзін або пакуль ваш кавун фруктовых замарожваюцца цвёрдымі.
- Для таго, каб атрымліваць асалоду ад кавун фруктовага, вы хочаце, каб выдаліць іх з маразільніка, каб дазволіць ім размарожваць трохі на працягу прыкладна 5 хвілін, перш чым спрабаваць выдаліць эскімо з латка. У адваротным выпадку, вы рызыкуеце пацягнуўшы за палку.
- Вы таксама можаце паспрабаваць запусціць эскімо латок (уверх-уніз) у вельмі цёплай (але не гарачай!) Вадой, каб расплавіць вонкавымі і аслабіць іх, што робіць іх лёгка выдаліць.
Вось так! Атрымлівайце асалоду ад простым, смачнае і здаровае хатняе летні ласунак!
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 26 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 1 мг |
| вугляводы | 7 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 0 г |