Смажаныя бульбяныя Dippers Рэцэпт

Падаваць гэтыя бульбяныя каўшы як гарнір ці закуску весялосці ў вашай наступнай сустрэчы!

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Змесціце бульбяныя дзелькі ў вялікай місцы з аліўкавым алеем ; добра змяшайце, каб пакрыць.
  2. Грыль на сярэднім агні на працягу 10 хвілін, не перагортваючы адзін раз ці два разы, пакуль грыль знакі з'яўляюцца і гатоўнасці.
  3. Заправіць соллю і адразу падавайце з каўшом.

Падаваць з гэтымі вялікімі соусамі:

Харчовай аналіз на порцыю (толькі бульба):
Калорыі: 140, Тлушчы: 2 г, Насычаныя тлушчы: 0 г Транс тлушчы: 0 г, халестэрын: 0 мг, натрыю: 95 мг, калія: 713mg, Вугляводы: 28g, валакна: 3 г, Цукар: 1 г, вавёрка: 3g, вітамін А: 0 %, вітамін З: 30%, кальцый: 2%, Жалеза: 8%

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 100
Усяго тлушчаў 2 г
Насычаных тлушчаў 0 г
ненасычаныя тлушчы 1 г
халестэрын 0 мг
натрый 48 мг
вугляводы 19 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 2 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)